요즘 뜨거운 감자인 공무원연금- 공무원연금법 개정안 내용 중 국가 보전 조항 삭제
안녕하세요 달향입니다
요즘 한창 이슈인 공무원연금 개혁과 관련해 오늘 정홍원 국무총리가 대국민 담화를 발표했는데요
주요내용은 연금개혁에 공무원이 협력해야 한다는 내용인데요
- 공무원 연금개혁은 불가피한 선택이다
- 공무원연금의 막대한 재정적자와 더불어 다른 연금과의 형평성도 깊이 고려해야 될 문제다
- 공무원의 집단행동은 자제해야 한다
과연 공무원들이 어떤방응을 보일지...
국민연금과 형평성이 떨어지니 하양 평준화를 하자는건데 나쁜걸로 형평성을 맞추는게 과연 누구에게 이득이 있는건지... 혜택을 얻는 자는 아무도 없는데 말입니다.
그리고 또하나 이슈가 불거 진게 지난 10월 28일 공무원연금법 개정안을 국회에 상정해서
다음날인 29일 심의를 받았네요 엄청 빠르군요 LTE급입니다... 행정절차가 이리빠르다니 놀랄 노자죠
지금까지 지지부진했던 국회를 통신사 속도로 비교 한다면 2G → 5G정도의 격차죠
(변경되거나 상정 계류된 법안 보기는 http://likedal.tistory.com/86
개정안의 주요내용은 공무원연금 재정 건전성을 제고하기 위하여 재직 공무원과 정부의 기여율 및 부담률 인상과 연금지급률 인하 등을 통해 장기적으로 지속가능한 공무원연금제도 기반을 마련하고, 국민연금제도와 형평성 제고를 위하여 신규 임용 공무원에게는 국민연금과 유사한 수급구조를 적용하는 한편, 퇴직수당을 민간 근로자 퇴직금 수준으로 현실화하고,그 밖에 현행 제도의 운영상 나타난
일부 미비점을 개선ㆍ보완하려는 것이라고 적혀있는데요
자세히 개정된 내용을 보다보면
[공무원연금법 제69조 1항이 삭제] 내용이 무엇이냐 국가 적자 보전의무를 뺀건데요
현재 법상 퇴직급여, 유족급여, 유족연금, 순직 유족보상금 등 에 드는 비용을 기여금과 연금부담금으로 충당할 수 없는 경우에는 그 부족한 금액을 대통령령이 정하는 바에 따라 부담하여야 한다는 단서조항을 이번에 삭제
모르고 넘어가서 개정안이 공포 되었다면, 눈뜨고 코베이는 격인거죠
제가 공무원은 아닌데 공무원 이라는 가정하에 생각한다면 이법률 개정 의안 발의 하신분들이
참 나쁘다고 생각이 들겠네요
공무원 노조가 거세게 반발하고 집회도 열고 하는거 같은데 앞으로 어떻게 변할지는 조금더 지켜
봐야겠네요 저기서 그대로 통과 될지 반발에 밀려날지 국민연금은 언제나 뒷전이네요
'일상생활 > 알아두면 좋은 것들' 카테고리의 다른 글
| 단통법 - 단기간에 통신사 배불리는 법 오늘 또 개정안 발의? 한달에서 같은 법으로 3번 개정 장난치냐? (0) | 2014.11.10 |
|---|---|
| 과자에서 벌레가 나왔어? 이물질 발견시 현명한 대처법 (0) | 2014.11.07 |
| Black Friday.com 언제나 어디서나 블랙프라이데이 직구하자 스마트폰 앱 - 스마트폰 앱 정보(블랙프라이데이 세일정보, 브랜드별, 쇼핑몰별 파악하기, 구매 하기) - (0) | 2014.11.05 |
| [다이어트에 도움이 되는 생활정보] 기초대사량 이란? 요요현상 없게 다이어트하기 -기초대사량 늘리는 방법 - (0) | 2014.11.05 |
| GALAXY Note Edge VS iPhone 6 & iPhone 6 Plus 성능비교 아이폰 6와 갤럭시 노트 엣지 성능 비교 (0) | 2014.11.04 |
Black Friday.com 언제나 어디서나 블랙프라이데이 직구하자 스마트폰 앱 - 스마트폰 앱 정보(블랙프라이데이 세일정보, 브랜드별, 쇼핑몰별 파악하기, 구매 하기) -
안녕하세요 달향입니다.
벌써 11월 초인데요 해외직구족에게는 11월하면 큰 행사가 있죠 바로
해외직구좀 해봤다는 사람들은 왠만하면 다 아는 1년중 가장 큰 찬스 블랙프라이데이 가 다가왔네요
그동안 사고 싶던 물건이 있다면 이번 블랙프라이데이에 잘만 찾으면 엄청 저렴하게 살수 있는 최적의 찬스 입니다
먼저 혹시나 모르시는 분들을 위해서 간단한 설명먼저 하고 갈께요
|
블랙프라이데이가 무엇이냐 미국에서 매년 11월 마지막 목요일이 추수감사절(Thanksgiving day)인데요 이 추수감사절을 맞아 엄청나게 큰폭으로 세일을 한답니다 연중 최대 세일인 만큼 각국 해외직구족 및 미국인들의 소비가 상승하는 날로서 적자가 흑자로 바뀌는 날이라고 해서 블랙프라이데이라는 말이 붙었다고 하네요 한마디로 미국에서 전통적으로 최대의 쇼핑이 이루어지니 더욱 많이 팔아서 박리다매 효과를 보는거 같아요 그래서 금요일 부터 평소 보기 힘든 큰폭의 세일을 진행하는데요 11월이 가까워 질수록(블랙프라이데) 대형 인터넷 판매 사이트인 아마존이, 월마트, 베스트바이, 타겟, 토이자러스 등등 해외직구사이트등에서 거래가 활발해 진답니다 (미리 대비해두면 좋답니다 대부분 갯수가 한정되거나 한것들이 많거든요)
|
달향도 작년에 울트라북(노트북)이 급작스럽게 지름신이 강림하여
블랙프라이데이를 노렸는데 ㅠㅠ 안타깝게 놓치고 말았네요 모 달향은 컴퓨터에 대해서 따지는게 많아서 ;;;
노트북구매는 신중에 신중을 기하다보니 ㅋㅋ 한정수량이 차버리거나 세일 폭이 작아서 포기해버렸어요
근데 BlackFriday.com이라는 사이트에서 세일정보 및 블랙프라이데이 앱도 있길래 얼른 포스팅 해드려요
미리 깔아놓고 좀 둘러보면서 사용법 익히면 올해 원하는 걸 득템할수 있으니까요
(사실 달향은 스마트폰을 노리고 있어요 아이폰 6 언락폰 , 또는 엣지 언락폰)
위는 데스크탑용 사이트인데 편하신걸로 골라쓰시라고 ^^
https://blackfriday.com/mobile
위에 링크가 블랙프라이데이 세일 정보가 쇼핑몰과 브랜드별로 나와있는 모바일용 웹사이트에요
(ISO 및 안드로이드 모두 가능해요) 보시면 정말 대박입니다 자기가 좋아하는 사이트별로 보기 등등 기능이 좋답니다
문구가 참맘에 듭니다 블랙프라이데이 쇼핑 언제나 어디서나
설치하는건 애플은 앱스토어에서 받으셔도 되고 저링크에서 다운로드클릭하시면 폰으로 받아져요
안드로이드도 마찬가지 구글 플레이 스토어에서 받으셔도되고 저기 클릭해서 폰으로 자동 설치하셔도 됩니다.
(아래 사진은 인터넷에서 폰으로 설치 하는 방법을 예로 스크린샷)
설치하고 실행하시면 아래처럼 메인 화면이 블랙프라이데이 세일정보가 업데이트 되는 순으로 알려준답니다.
그리고 설정 메뉴를 보면 내가 원하는 브랜드의 블랙프라이데에 할인 되는 제품들이 좌라락 나온답니다 햐~ 좋은세상
그럼 이앱의 장점을 간단히 소개해드리고 포스팅을 마치겠습니다요~
'일상생활 > 알아두면 좋은 것들' 카테고리의 다른 글
| 과자에서 벌레가 나왔어? 이물질 발견시 현명한 대처법 (0) | 2014.11.07 |
|---|---|
| 요즘 뜨거운 감자인 공무원연금- 공무원연금법 개정안 내용 중 국가 보전 조항 삭제 (0) | 2014.11.06 |
| [다이어트에 도움이 되는 생활정보] 기초대사량 이란? 요요현상 없게 다이어트하기 -기초대사량 늘리는 방법 - (0) | 2014.11.05 |
| GALAXY Note Edge VS iPhone 6 & iPhone 6 Plus 성능비교 아이폰 6와 갤럭시 노트 엣지 성능 비교 (0) | 2014.11.04 |
| [직장] 캐드에서 그림파일 출력시 테두리 선 안나오게 하기 및 캐드 빠르게 하는 기본 세팅 법 (0) | 2014.11.03 |
[다이어트에 도움이 되는 생활정보] 기초대사량 이란? 요요현상 없게 다이어트하기 -기초대사량 늘리는 방법 -
안녕하세요 달향입니다
이번주가 벌써 입동이네요 겨울이 부쩍 다가왔습니다
천고마비의 계절에 찌운 살들을 날려버릴 시기 입니다 ^^
요즘 달향도 운동중인데요 부쩍 늘어난 몸무게에 그토록 싫어하는 헬스장에 다닌지
2주째가 되어 가네요 그런데 벌써부터 어떻게 하면 더 효율적으로 다이어트를 할까??
하는 방법을 찾다보니(꼼수의 대가 달향) 기초대사량이라는게 중요하더이다~~
헬스장 트레이너분도 그렇고 유산소 운동만 계속 하는건 요요현상이 오기 쉽기 때문에
근력운동을 많이 해서 기초대사량을 늘리면 자동적으로 살이 빠진다네요
그래서 기초대사량을 늘리자~~ 이거다 하면서 요리 조리 알아보고 있는데 여러 방법이 있더라구요
일단 기초대사량이 무엇인지 모르는 분들을 위해서(아마 모르는것보다 헤깔려 하시는 분들이 많을 듯)
기초대사량에 대해 알아 봅시다
1. 기초대사량이 무엇이냐~~!!!
우리 몸이 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지를 말하는데요 숨쉬기(호흡), 심장박동, 체온
유지 등, 뇌가 활동을 하는데 필요한 말그대로 가만히 있어도 자동적으로 사용하는 에너지에요
우리가 사용하는 전체 에너지 중 기초대사량이 차지하는 에너지는 약 70%에 달한다하니
기초대사량만 높여도 그만큼 에너지소비가 잘 된다는 뜻으로 같은 양을 먹 어도 살이 덜 찌는 체질이 되는거죠(꽁짜 다이어트)
2. 기초대사량을 증가시키는 요소들
1) 몸집이 클수록 기초 대사량이 높다
2) 근육이 많을수록 기초대사량이 증가
3) 보통 남자가 여자보다 기초대사량이 높다
4) 성장기에는 기초대사량도 높다
5) 몸에 열이 많을 수록(체온이 높을 수록) 기초대사량은 증가한다
6) 스트레스를 많이 받으면 기초대사량이 증가한다(뇌를 많이 쓰면)
7) 잘 때에는 기초대 사량이 보통 10%정도 줄어든다(곰의 겨울잠 효과?? 후후)
Plus Tip
갑자기 음식량을 지나치게 줄여 다이어트할 경우 오히려 독이 되어 후에 요요현상이 오는 이유는
음식량이 갑자기 줄면 우리 몸이 위기감을 느껴 생명을 유지하기 위한 수단으로 자동으로 몸에서
기초대사량을 낮게 조절해서라네요
3. 기초대사율 높이는 간단한 몇가지 방법들
- 단백질 섭취하기(근육소실 방지)
위에도 말씀 드렸지만 근육이 많을 수록 기초대사량이 높아 지는데 운동후 적당히 단백질을
섭취하지 않으면 근육 소실로 이어져 기초대사량이 떨어진다네요
- 하루에 자주 물 마시기(2.0L 정도)
헬스 트레이너분들이 입이 닳게 말하는 물 자주 마시기 이유가 있는데요
물을 마신후에는 신체 내부의 장기 운동이 활성화 되어 기초 대사량이 높아진다네요
(차가운 물을 마시면 우리몸의 체온 만큼 데우기 위해서 에너지가 더욱 소비된다네요 이왕이면
찬물 먹자구요 ^^)
- 근력 운동하기
근육이 1kg증가 하면 약 15~30Kcal의 기초대사량이 증가 된다네요
강도 높은 운동에서 효과가 크게 나타나니 이를 악물고 참아봐야겠네요
- 추운 곳에서 운동하기
추운 곳에서는 신체가 체온을 유지하기 위해 신진대사작용이 활발해지기 때문에
기초대사량이 높아진다니다
기초대사량을 늘려서 부메랑효과 없는 체질로 바꾸어 다이어트 해보자구요~!!!
'일상생활 > 알아두면 좋은 것들' 카테고리의 다른 글
| 요즘 뜨거운 감자인 공무원연금- 공무원연금법 개정안 내용 중 국가 보전 조항 삭제 (0) | 2014.11.06 |
|---|---|
| Black Friday.com 언제나 어디서나 블랙프라이데이 직구하자 스마트폰 앱 - 스마트폰 앱 정보(블랙프라이데이 세일정보, 브랜드별, 쇼핑몰별 파악하기, 구매 하기) - (0) | 2014.11.05 |
| GALAXY Note Edge VS iPhone 6 & iPhone 6 Plus 성능비교 아이폰 6와 갤럭시 노트 엣지 성능 비교 (0) | 2014.11.04 |
| [직장] 캐드에서 그림파일 출력시 테두리 선 안나오게 하기 및 캐드 빠르게 하는 기본 세팅 법 (0) | 2014.11.03 |
| [생활정보] 해양수산부에서 선정한 11월 제철음식 꼬막, 도로묵 (0) | 2014.11.03 |
GALAXY Note Edge VS iPhone 6 & iPhone 6 Plus 성능비교 아이폰 6와 갤럭시 노트 엣지 성능 비교
안녕하세요 달향입니다
아 몇일전 아이폰 6가 판매되어 프리스비매장에서도 가봤는데 아직 감이 안잡히네요
갤럭시 노트 엣지도 맘에 들고;; 그래서 이왕 스마트폰 구매 시기가 온김에
GALAXY Note Edge VS iPhone 6 & iPhone 6 Plus의 성능을 비교하기 쉽게 표로 만들어 봤습니다.
모바일이라 안보이시는 분은 조금 아래 사진으로 넣은거 있답니다 ^^
|
가 격 |
iPhone 6 16GB : ￦850,000 64GB : ￦980,000 128GB :￦1,110,000 |
iPhone 6 Plus 16GB :￦980,000 64GB :￦1,110,000 128GB : ￦1,240,000 |
GALAXY Note Edge 32GB :￦1,203,000
|
|
무게 및 크기 |
세로: 138.1mm 가로: 67.0mm 두께: 6.9mm 무게: 129g
|
세로: 158.1mm 가로: 77.8mm 두께: 7.1mm 무게: 172g
|
세로 : 151.3mm 가로 : 82.4mm 두께: 8.3mm 무게: 174g
|
|
디스플레이 |
Retina HD 디스플레이4.7인치 1334 x 750 픽셀 해상도(326ppi) |
Retina HD 디스플레이 5.5인치 1920 x 1080 픽셀 해상도(401ppi)
|
QHD+S아몰레드 5.6인치 2560 x [1440+160]
|
|
CPU |
A8 칩 (64비트 아키텍처) M8 모션 보조 프로세서
|
옥타코어 1.9GHz | |
|
램(RAM) |
1GB
|
3GB | |
|
후면 카메라 |
8백만 화소
|
1600만 화소
| |
|
전면 카메라 |
120만 화소 사진(1280 x 960)
|
370만 화소
| |
|
동영상 촬영 |
1080p HD 동영상 촬영(초당 30 또는 60 프레임)
|
UHD 4K(초당 30프레임)
| |
한눈에 비교가 되시나요?
기본적으로 보여지는 사양으로는 갤럭시 노트 엣지가 더 뛰어 나다고 볼수있는데
(하긴 아이폰과 갤럭시는 단순 하드웨어 성능 면에서는 갤럭시가 언제나 조금씩 높았죠)
여기서 문제점이 OS(운영체제) 자체가 틀리기 때문에 실제 사용시 체감하는게 다르다는데요
인터넷에 아이폰과 갤럭시 노트4의 노는 램 비교한걸 보면 아이폰 6는 최적화가 정말 놀랍게 잘되 있답니다
개인 취양에 따라 다르겠지만 저는 이번에 아이폰 6를 직접만저보고 너무ㅠㅠ 실망을 해버려서
일단 엣지쪽에 마음이 더가네요 근데 가격차이가 ㄷㄷㄷ 아이폰 6 플러스 128g랑 비슷한 가격이니 후;;
그래도 이번 엣지 vs 아이폰 6 vs 아이폰 6 plus는 각자 개성이 뚜렷한거 같아서 정말 개인취양에
맞게 사용하시면 괜찮을거 같습니다. 카메라 화소가 높다고 사진이 잘나오는건 아니기도 하고
(실제로 주변 지인들은 아이폰으로 찍으면 사진이 더잘나온다고 ;;;;;; 하기도 하구요)
달향도 얼른 새폰 사고싶은데 맘이 이리 갔다 저리 갔다 하네요 갈팡질팡 하네요
<모바일 사용자용 사진으로 따로 올려드려요 ^^ >
아직 국내에 출시한지 몇일 안되었고 엣지 사용자도 현재까지는 그리 많지 않으니 좀더 지켜 봐야겠네요
I see you~~~~~~!!!
'일상생활 > 알아두면 좋은 것들' 카테고리의 다른 글
| Black Friday.com 언제나 어디서나 블랙프라이데이 직구하자 스마트폰 앱 - 스마트폰 앱 정보(블랙프라이데이 세일정보, 브랜드별, 쇼핑몰별 파악하기, 구매 하기) - (0) | 2014.11.05 |
|---|---|
| [다이어트에 도움이 되는 생활정보] 기초대사량 이란? 요요현상 없게 다이어트하기 -기초대사량 늘리는 방법 - (0) | 2014.11.05 |
| [직장] 캐드에서 그림파일 출력시 테두리 선 안나오게 하기 및 캐드 빠르게 하는 기본 세팅 법 (0) | 2014.11.03 |
| [생활정보] 해양수산부에서 선정한 11월 제철음식 꼬막, 도로묵 (0) | 2014.11.03 |
| [생활정보] 술마시면 이성이 평소보다 12배 가까이 잘생기고 이뻐 보이는 비어고글효과(Beer Goggles effcet) (0) | 2014.11.02 |
[직장] 캐드에서 그림파일 출력시 테두리 선 안나오게 하기 및 캐드 빠르게 하는 기본 세팅 법
안녕하세요 달향입니다.
회사에서 Auto Cad 많이들 사용 하실텐데요
오늘도 간편하면서 유용한 회사에서 알아두면 좋은 유용한 팁입니다.
먼저 캐드 버전이 높아질수록 autocad 2004, autocad 2008, 2010, 2013 등.. 전버전 보다 느리다고
전에 쓰던 2004나 r16등보다 느리다고 다운 그레이드로 사용하시는 분들이 아직 제주변에는 몇몇 분이 있는데요
(라이센스가 만료되지 않으면 거의 그냥 사용하심 ... 무서운분들)
간단한 기본 세팅변경을 통해 쾌적하고 빠른 오토캐드 작업환경을 설정할수 있답니다.
이유가 모냐 이전 버전들은 시스템사양(그 시대 컴퓨터들의 사양,, 듀얼코어 걍 펜티엄등)상 동적줌이라던가 객체 끌기
미리보기등 캐드를 느리게 하는 요소들이 기본적으로 작게 설정 되어있었는데요
신버전 캐드들은 요즘 컴퓨터 사양을 반영해서 여러가지 용량이나 ;; 쓰잘데기 없는 도움 기능들이 기본적으로 켜져있어서
구 버전 캐드보다 느리게 느껴 지는 거랍니다.
간단한 몇가지 캐드 명령어 설정으로 구버전 처럼 빠른 세팅을 설정해봅시다
입력창 설정숫자 설명
HPQUICKPREVIEW - 0 해치미리보기 끄시고
DWGCHECK - 0 캐드 오픈시 도면버전 체크
QPMODE - 0 신속 속성 끄기
VTENABLE - 0 동적줌 끄기
DYNMODE - 0 동적입력도 끄끔(F12) 마우스버벅거림
DRAGP1 - 10 2D상에 객체 끌기 미리보기 객체수
DRAGP2 - 25 ZOOMPREVIEW 객체수
SELECTIONCYCLING - 0 선택순환 끄기
TOOLTIPS - 0 정보팁 팝업(이거 때문에 엄청느림)
AUTOCOMPLETEMODE - 0 명령자동완성기능(사실상 필요없음 드림캐드 리습 등 이미 모든 명령어를
사용하는 시기는 지났음)
WHIPTHREAD - 2 or 4 자신의 CPU에 따라 듀얼 쿼드 등 다중CPU를 몇개 사용할지
이정도 입니다 가장 중요한건 아래 3개
TOOLTIPS 정보팁 팝업 끄기, AUTOCOMPLETEMODE 자동명령어 끄기, WHIPTHREAD 다중 코어사용 개수
캐드로 작업하다 보면 그림파일이 삽입된 도면도 많이 있는데요
예를 들면 회사로고 라던지 기본 베이스 이미지도면 등등
이런 도면들을 출력하게 되면 그림파일(이미지)가 들어간 부분은 사진처럼 검은 테두리 선이 기본적으로
나오게 되는데요 간단한 명령어로 테두리 선을 안보이게 할수 있답니다.
(아래 사진은 예시랍니다 제 블로그 메인을 스샷해서 캐드파일에 넣은 거에요^^)
(요건 출력 눌렀을때 보여여지는 화면_ 저기 그림파일 주변 검은 테두리 보이죠 요걸 없애는 단축키랍니다 나름 유용해요)
아주 간단한데요 단축키 창에 저는 일부러 잘보이라고 f2눌러서 단축키 창을 크게 한거에요
입력창에 IMAGEFRAME이라고 치고 엔터
그다음에 기본<1>로 되어 있는걸 숫자 0을 누르고 엔터하면 끝~
출력화면 입니다 아까랑 다르게 그림파일 주변 검은테두리가 없어졌죠?
'일상생활 > 알아두면 좋은 것들' 카테고리의 다른 글
| [다이어트에 도움이 되는 생활정보] 기초대사량 이란? 요요현상 없게 다이어트하기 -기초대사량 늘리는 방법 - (0) | 2014.11.05 |
|---|---|
| GALAXY Note Edge VS iPhone 6 & iPhone 6 Plus 성능비교 아이폰 6와 갤럭시 노트 엣지 성능 비교 (0) | 2014.11.04 |
| [생활정보] 해양수산부에서 선정한 11월 제철음식 꼬막, 도로묵 (0) | 2014.11.03 |
| [생활정보] 술마시면 이성이 평소보다 12배 가까이 잘생기고 이뻐 보이는 비어고글효과(Beer Goggles effcet) (0) | 2014.11.02 |
| [까페] 스타벅스 크리스마스 프로모션(15년 다이어리, 텀블러, 원두, Via)시작 -스타벅스 크리스마스 쿠키라떼 진저브래드 - (0) | 2014.11.01 |
[생활정보] 해양수산부에서 선정한 11월 제철음식 꼬막, 도로묵
안녕하세요 달향입니다
11월 첫월요일인 오늘 날씨는 완전 겨울이네요
초겨울 날씨라더니 엄청쌀쌀합니다
쌀쌀한 초겨울 몸에 좋은 제철음식에 대해 포스팅 해볼께요
해양수산부 보도자료에 소개된11월의 어식백세(魚食百歲) 수산물 '도루묵, 꼬막'
오늘처럼 찬바람 불 땐 따뜻한 도루묵 구이와 꼬막찜이 제맛이라네요
그러면 11월 제철음식 수산물인 도루묵과 꼬막에 대한 효능을 알아볼까요
*도루묵의 효능입니다
도루묵은 인의 함량이 많아 뼈와 치아조직의 구성성분이 되어며, 물질대사를 왕성하게 하여 체내에 산과
알카리가 평형을 유지하도록 도와준다네요, 또한 우리몸에 필요한 성분이나 부족하기 쉬운 아미노산을 보충해준다고해서
도루묵을 어식백세를 위한 수산물로 선정했다네요
*꼬막의 효능입니다.
요즘 벌교 꼬막축제가 한창인데요 꼬막은 아미노산이 많아 단밸질과 무기질이 풍부하다네요
다른생선과 달리 글리코겐을 햠유하고 있어 단맛이 나서 맛있고, 담석용해, 간장해독, 체내 콜레스테롤 저하,
심장기능 향상 등에 도움을 주며 타우린이 듬뿍 들어있어 피로회복과 원기회복에 등에 도움이 되다네요
저칼로리 알카리성 식품이기 때문에 병원등에 회복식으로 아주 좋다네요
11월의 수산물인 도루묵과 꼬막은 해양수산부에서 지원하는 피쉬세일(fishsale.co.kr)과
수협인터넷 쇼핑(www.shshopping.co.kr)에서 시중가격보다 10~20%할인된 가격으로 구입이
가능하다하는데 일단은 비교해봐야겠네요 보도자료가 다 맞는건 아니니까요^^
'일상생활 > 알아두면 좋은 것들' 카테고리의 다른 글
| GALAXY Note Edge VS iPhone 6 & iPhone 6 Plus 성능비교 아이폰 6와 갤럭시 노트 엣지 성능 비교 (0) | 2014.11.04 |
|---|---|
| [직장] 캐드에서 그림파일 출력시 테두리 선 안나오게 하기 및 캐드 빠르게 하는 기본 세팅 법 (0) | 2014.11.03 |
| [생활정보] 술마시면 이성이 평소보다 12배 가까이 잘생기고 이뻐 보이는 비어고글효과(Beer Goggles effcet) (0) | 2014.11.02 |
| [까페] 스타벅스 크리스마스 프로모션(15년 다이어리, 텀블러, 원두, Via)시작 -스타벅스 크리스마스 쿠키라떼 진저브래드 - (0) | 2014.11.01 |
| 술마시기 전에 먹으면 좋은 음식 - 안마실수 없는 술 건강하게 먹는 방법~ 이것만 알면 된다! (0) | 2014.10.31 |
[생활정보] 술마시면 이성이 평소보다 12배 가까이 잘생기고 이뻐 보이는 비어고글효과(Beer Goggles effcet)
안녕하세요 달향입니다.
어제 무심코 tv를 보다가 케이블 방송 쿨까당에서 술에관한 재미난 이야기가 있어서
생각난 김에 포스팅 할까 합니다 바로 비어고글효과라고 하는 술마시면 이성이 더욱 잘생기고 이뻐보이는 효과라네요
실제로 연구결과 최대 12배까지 이성이 평소보다 매력적이라네요 ㅎㅎ
알아보니 8월달에 매직아이에서도 나왔었네요 후후
적당히 마셨을때 서로를 더욱더 매력적으로 보이게 만드는 비어고글효과
어떠한 종류의 술을 마셔도 상관없다는 연구결과가 있다네요
마음에 드는 이성이 있다면 같이 술을 한잔 마신다면 호감도 쑥쑥 올라갈꺼 같네요
(그래서 처음 소개팅하고 어색할때 술을 마시면 더욱 분위기가 좋아지나 봅니다 물론 상대에 따라 다르겠지만요)
비어고글효과가 남자는 술이 깨면서 바로 대부분 바로 없어진다네요 반면 여자는 남자보다 더욱 오래 지속된다는
연구 결과가 있다네요
개별 음주 양에따라 효과가 다르겠지만 술의 양에 따라 판별력 역시 낮아져 결국 술에 취해 뇌의 시각인식 능력에 영향을 미쳐
이런 효과가 나타난다고 하는데요 이러한 영향이 지속적일지는 미지수라네요 그러니 여러분도 비어고글효과를 너무
맹신하시기에는 무리가 ... ㅋㅋ 다만 이런게 있다 는정도만 아시면 도움이 될거같답니다 이성, 동성간에도 효과가 있다니
비지니스에서 술이 빠질수 없는 이유이기도 하나 봅니다
재미난 효과입니다 술마시면 이성이 더욱 매력적이라니 그래서 거사는 밤에 이루어지나 봅니다
그런데 당장 오늘은 비어고글 효과로 만나기로 했으나 다음에 보니 호감도가 떨어져 실망하거나 하면 안되겠죠
이런 일시적인 효과보다는 맨정신에서 내가 마음이 가는 이성이 더욱 이뻐보여야 후회없는 선택이 될듯 합니다 ^^
'일상생활 > 알아두면 좋은 것들' 카테고리의 다른 글
| [직장] 캐드에서 그림파일 출력시 테두리 선 안나오게 하기 및 캐드 빠르게 하는 기본 세팅 법 (0) | 2014.11.03 |
|---|---|
| [생활정보] 해양수산부에서 선정한 11월 제철음식 꼬막, 도로묵 (0) | 2014.11.03 |
| [까페] 스타벅스 크리스마스 프로모션(15년 다이어리, 텀블러, 원두, Via)시작 -스타벅스 크리스마스 쿠키라떼 진저브래드 - (0) | 2014.11.01 |
| 술마시기 전에 먹으면 좋은 음식 - 안마실수 없는 술 건강하게 먹는 방법~ 이것만 알면 된다! (0) | 2014.10.31 |
| 한글2007 A4가 아닌 다른 사이즈로 작성된 문서 용지에 맞게 출력(인쇄)하기(A3로 작성된것 A4로 출력 등) - 한글2007 출력 Tip- mwy2yt (0) | 2014.10.30 |
[까페] 스타벅스 크리스마스 프로모션(15년 다이어리, 텀블러, 원두, Via)시작 -스타벅스 크리스마스 쿠키라떼 진저브래드 -
안녕하세요 달향입니다.
벌써 스타벅스 겨울 프로모션이 시작이네요.
스타벅스 카드에 보니 그린/골드 회원에게 주어지는 BOGO쿠폰이 날아와서
생각난김에 들리게 되었는데 벌써 스타벅스 크리스마스 프로모션이 시작되었다네요 어제부터??라는듯
너무이쁜 스타벅스 15년 다이어리(스타벅스 플래너)가 출시했네요
미니사이즈는 위에 사진 처럼 아래 2가지구요 빨간색과 형관색
일반사이즈는 위에 사진 에 있는 2가시 색상이라네요 빨간색 검정색
ㅎㅎ 어려분도 그렇겠지만 다이어리 금방 모으죠 ㅋㅋ 아직 2달이 남았으니
특별이벤트로 11월5일까지 프리퀀시를 모으면 2권을 준다는데(스타벅스 더블플레너 이벤트) 시간이 좀 부족하군요 ㅎㅎ
매일 마셔야되니 ㅎㅎ 일단 먹어보고 무리는 안할려구요
오늘은 BOGO쿠폰으로 온 크리스마스 쿠키라떼(Christmas Cookie Latte)를 먹었는데
생각이 들어가는데도 생각외로 괜찮더라구요
프로모션 음료도 괜찮은게 나름 많아서 자주가게 되는거 같아요
설명에는 진저브래드 향이 은은하게 느껴지는 달콤한 크리스마스 전통 음료라는데
ㅋㅋ 크리스마스 느낌은 아직 이르네요 그래도 벌써 11월 1일이니 얼마 안남았네요
플래너를 받기 위해선 프리퀀시를 15장 모아으고
크리스마스 음료 3종세트(크리스마스 쿠리라떼, 토피넛 라떼, 페퍼민트 모카)중 하나를 3번 꼭 먹어야되요
(3개를 돌아가면서 먹어보는게 좋겠죠 ㅎㅎ)
자세한 사항은 아래 사진을 참조하시면 된답니다
크리스마스 프로모션이라서 그런지 텀블러도 크리스마스 느낌이 물씬나는걸로 바뀌었네요 ㅎㅎ
인형은도 나왔네요 고디바(초콜렛 브랜드)를 좀 따라 한 듯한 느낌이긴 한데 그래도 이쁘긴하네요
가격을 물어본다는게 수다떨다가 그냥 나와버렸네요 ^^
크리스마스 느낌이 물씬 나는 텀블러 케이스도 나왔네요 모자가 하얀색 후후 귀요미네요 귀요미 산타~~~
눈꽃 모양 깔끔한 스타벅스 텀블러 ~ 시즌별로 잘 만드는거 같아요
쿠키런이 생각나는 컵 ~ 쿠키런~~~~~~~!!!!
'일상생활 > 알아두면 좋은 것들' 카테고리의 다른 글
| [생활정보] 해양수산부에서 선정한 11월 제철음식 꼬막, 도로묵 (0) | 2014.11.03 |
|---|---|
| [생활정보] 술마시면 이성이 평소보다 12배 가까이 잘생기고 이뻐 보이는 비어고글효과(Beer Goggles effcet) (0) | 2014.11.02 |
| 술마시기 전에 먹으면 좋은 음식 - 안마실수 없는 술 건강하게 먹는 방법~ 이것만 알면 된다! (0) | 2014.10.31 |
| 한글2007 A4가 아닌 다른 사이즈로 작성된 문서 용지에 맞게 출력(인쇄)하기(A3로 작성된것 A4로 출력 등) - 한글2007 출력 Tip- mwy2yt (0) | 2014.10.30 |
| 식품의약품안전처 - 건전한 음주를 위한 온라인 캠페인 실시 - 식품의약품안전처의 술래잡기 UCC이벤트 - (0) | 2014.10.30 |
술마시기 전에 먹으면 좋은 음식 - 안마실수 없는 술 건강하게 먹는 방법~ 이것만 알면 된다!
안녕하세요 달향입니다
어제에 이어서 술에 관한 주제로 포스팅 해볼께요
에저 포스팅 링크 ***[술에 대한 잘못된 속설] 올바른 술에 대한 지식 미리 연말 술자리를 대비 해보자~! ***
안마실수 없는 술 건강하게 먹는 방법~ 이것만 알면 된다!
기본적으로 아세트알데히드외에 숙추의 원인은 체내 수분 부족이 큰데요
술을 마시면 수분과 미네랄이 함께 빠져나가기 때문에 술마시기 전에 챙겨
숙취 해소에 도움이 되는 음식은 아래 보시는거와 같이 수분과 미네랄이 풍부한 음식 입니다.
그럼 자세히 알아볼께요
|
술마시기 전에 먹으면 좋은 음식(술마시기 전에 꼭 챙겨야 되는 음식) |
1. 비타민제
먼 비타민을 먹고 술을 먹냐 하시는데 술을 먹으면 간에서 알코올 분해 시 단백질, 당분,
비타민의 소모가 많아지니 비타민제를 미리 복용하시면 알콜 분해에 도움이 된다네요
2. 죽
율무죽을 먹으면 갈증을 덜어주고 간과 위를 보호하므로 술마시기 전에 드시면 도움이
된다네요 또한 율무는 이뇨제, 자양제의 효과도 있어 술마신 후 율무죽이나 율무차를
마시면 몸속의 알콜 성분을 빨리 밖으로 배출시킨 답니다.
3. 콩나물국
콩나물은 아스파라긴산과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 체내에 알콜 분해에
도움이 된다네요
4. 초콜렛, 사탕
의외 인데요 초콜렛이나 사탕을 먹고 술을 마시면 인슐린 활성도가 올라가고 혈당이
떨어진다네요 그래서 술먹으면 단게 땡기나봐요 많이 먹으면 아이스크림이 그렇게
땡기던데는 이유가 있었군요
5. 우유
우유나 기름기 있는 음식을 먹으면 알코올의 흡수가 더다네요
6. 치즈
치즈에는 미네랄, 비타민, 단백질 음주시 몸에서 빠져나가는 대부분의 영양소가 듬뿍
들어있어서 미리 섭취하면 좋다네요 또한 치즈의 메티오닌이라는 성분은 알코올이
몸에 흡수되는 것을 느리게 한다네요
7. 달걀
달걀은 단백질과 비타민과 무기질 등 우리 몸에 필요한 필수 아미노산을 골고루 갖추고
있어 음주시 발생하는 수분부족등에 도움이 된다네요
+팁
1. 과음후 다음날 입냄세가 심하신분들은 유자차를 드시면 좋다고 합니다.
2. 술먹고 다음날 심하게 배가 고플때 바나나를 드시면 좋다고 합니다.
저거 미리 먹고 술더 많이 드시지 마시고~ 건강하게 마시자구요~~
'일상생활 > 알아두면 좋은 것들' 카테고리의 다른 글
한글2007 A4가 아닌 다른 사이즈로 작성된 문서 용지에 맞게 출력(인쇄)하기(A3로 작성된것 A4로 출력 등) - 한글2007 출력 Tip- mwy2yt
mwy2yt
안녕하세요 달향입니다.
한글문서 용지에 맞게 출력(인쇄)하는 방법에 대해 포스팅 할까합니다(A3로 작성된것 A4로 출력 등)
갑자기 뜬금 포스팅하게 된 이유가 조금전에 옆에 직원이 한참을 헤메 더라구요 B4크기로
문서가 작성된걸 A4사이즈로 출력해야되는데 한참을 씨름 하더니 안된 답니다..
보통 파워포인트 엑셀 등에서는 용지만 A4로 설정하면 왠만해선 다되니까
지금까지 한글2007에서 출력 이라고는 사이즈라고는 A4, A3만 사용해서 B4사이즈를 A4로 출력하는데 헤메더라구요~
문서가 작성된 용지나 공급 용지의 종류가 다른것을 인쇄하고자 할때 간단한 설정으로 끝냅시다 1. 일단 한글2007을 실행 시킵니다 기본세팅이 이렇게 되있죠(F7키 누르면 나와요)
기본 인쇄 설정입니다
설정 키를 누르면 출력할 프린터 속성에 저렇게 실제 크기로 기본 세팅 되어 있어요
2. 문서 사이즈 확인(편집 용지)키 F7키를 클릭 3. 인쇄를 클릭 Ctrl + P 4. 설정(U)버튼 클릭 후 5. 프린터 속성 효과 탭을 누름 6. 크기조정 옵션에서 [다음 용지에 문서 인쇄(R)]에서 원하는 출력(인쇄)사이즈 선택 하단 용지에 맞춤(S)체크 7. 확인후 출력 하면 간단하게 원하는 싸이즈로 나오죠 8. 다음부턴 계속 a4사이즈로 나오니까 다시 프린터 속성에서 실제크기(U)로 바꿔주셔야되요 ^^ 이상 달향의 한글 2007 용지가 다른 문서 원하는 사이즈로 출력하는 방법이였습니다. 간단하죠잉~~ Plus Tip(요놈도 간단하긴한데 귀찮죠 ㅋㅋ 위 방법이 갑입니다 다만 수동 설정이 있다는거 정도만) 수동으로 설정을 통해서도 가능 하답니다 선택한 용지 종류"와 프린터의 "공급 용지"에 따른 "보통 크기에 대한 비율"조정을 통해서 가능합니다 아래의 확대/축소 퍼센트에 맞게 변경하여 주시면 됩니다 A4 => B5 : 86% A4 => B4 : 122% A4 => A3 : 141%
B4 => B5 : 70% B4 => A4 : 81% B4 => A3 : 115%
A3 => A4 : 70% A3 => B4 : 86% B5 => A4 : 115%
'일상생활 > 알아두면 좋은 것들' 카테고리의 다른 글
| [까페] 스타벅스 크리스마스 프로모션(15년 다이어리, 텀블러, 원두, Via)시작 -스타벅스 크리스마스 쿠키라떼 진저브래드 - (0) | 2014.11.01 |
|---|---|
| 술마시기 전에 먹으면 좋은 음식 - 안마실수 없는 술 건강하게 먹는 방법~ 이것만 알면 된다! (0) | 2014.10.31 |
| 식품의약품안전처 - 건전한 음주를 위한 온라인 캠페인 실시 - 식품의약품안전처의 술래잡기 UCC이벤트 - (0) | 2014.10.30 |
| [술에 대한 잘못된 속설] 올바른 술에 대한 지식 미리 연말 술자리를 대비 해보자~! (0) | 2014.10.30 |
| 엑셀 2007에서 엑셀파일 열기를 추가기능 설치를 통해 빠르게 열기 -간단히 엑셀 파일 빠르게 열기- (0) | 2014.10.29 |
