식품의약품안전처 - 건전한 음주를 위한 온라인 캠페인 실시 - 식품의약품안전처의 술래잡기 UCC이벤트 -
안녕하세요 달향입니다 mwy2yt
오늘 아침 술에 대한 속설 포스팅을 했는데
식품안전처에서 오늘 날짜로 보도자료가 나왔네요 굿타이밍
바로 - 건전한 음주를 위한 온라인 캠페인을 한다는데요
식품안전처와 연결된 싸이트니까 믿을만 합니다.
식품안전처 보도자료 링크 입니다. http://www.mfds.go.kr/index.do
홈피 링크 입니다. www.주류안전.kr
주요내용은 어제 속설 빼고 적으면
< 건강을 지키는 음주 노하우 >
○ 빈속에 술을 마시면 장 속에서 알코올 흡수는 빨라지고 알코올 분해능력이 낮아지므로 식사를 한 후 술을 마시는
것이 좋다.
○ 물을 마시면 위와 장속의 알코올 농도가 낮아지고 알코올의 흡수율도 떨어지게 되므로 술을 마실 때는 물을 자주
마시는 것이 좋다
○ 침속에도 알코올을 분해하는 기능이 있으므로 술을 마신 후 그냥 자게 되면 알코올과 알코올 속의 각종 발암물질
이 함께 남아 구강점막과 식도 등에 암을 일으킬 수 있으므로 자기 전에 꼭 양치질을 하는 것이 좋다.
< 숙취해소에 좋은 음식 >
○ 숙취해소를 위해서는 알코올 분해의 경우 간에서 이루어지므로 간 기능을 향상시키거나, 알코올과 알데히드 분해효소
생성에 도움을 주는 음식과 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋다.
- 대표적인 숙취에 도움을 주는 음식으로는 아스파라긴산 및 비타민이 풍부한 콩나물국, 유해산소를 없애는 메티오닌이
풍부한 북어국, 간세포의 재생을 촉진하는 타우린이 풍부한 조개국이 좋다.
- 또한 알코올 분해과정을 돕거나 아세트알데히드 분해를 촉진하는 꿀물, 유자차, 녹차 등이 좋다.
이런 건전한 음주를 위한 정보와 이벤트를 진행중이네요 어차피 회사생활에서 회식 연말 모임 가족모임 등등 빠질수 없는
음주 술~ 건전하게 마셔시고 이벤트 참여해서 상품도 받아보자구요~
식품의약품안전처의 술래잡기 UCC이벤트는 2가지가 있는데요
첫번째는 [안전 술자리 뽐내기] 3인 이상이 참여하는 술자리에서 건강한 회식문화를 재미 있게 1분 이내로
촬영해서참여하시면 되고 상품은 총 8팀이 받게 되는데요
-건강한 회식 팀 : 문화상품권 50만원(1팀)
-기발한 회식 팀 : 문화상품권 30만원(3팀)
-코믹한 회식 팀 : 문화상품권 10만원(5팀) 이랍니다 11월 3일부터~ 11월 21일 까지 기간은 충분하네요
두번째는 [우리가족술래잡기] 안전한 음주문화를 약속하는 우리가족에 대한 사진이나 1분 이내의 영상을
촬영해서 참여하시면 되고 상품은 총 66명에게(1인2매, 영화예매권 총 122매)라네요
기간은 11월 10일~ 11월 21일까지 역시 기간은 충분하네요
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[술에 대한 잘못된 속설] 올바른 술에 대한 지식 미리 연말 술자리를 대비 해보자~!
안녕하세요 달향입니다.
술자리가 가장 많은 연말이 곧 다가오네요.
송년회, 망년회다 하면서 기타 모임 등 빠질 수도 없고 술을 안 먹을수도 없는 노릇
술을 잘못하시는 분들은 벌써부터 걱정하시는 분들도 많으시겠죠?
달향도 술을 잘하는 건 아니라
술자리가 그리 달갑지만은 않네요
술술술!! 대한민국에서 빠질 수 없는 술 문화
술에 대한 속설들이 여러 가지가 있는데요
어디선가 들어본 술에 대한 속설이 과연 맞는 말인지
아니면 터무니없는 말인지 술에 대한 잘못된 속설에 대해 알아보고
술이 덜 취하는 법, 술이 빨리 깨는 방법, 숙취를 빨리 푸는 방법들로
그나마 술 스트레스에서 벗어나 보자고요
그럼 술에 대한 수많은 속설들 중 잘못된 속설에 대해 알아봅시다
1. 진통제를 먹으면 숙취가 금방 없어진다?
NONONO~!!!
진통제를 먹으면 간에 2배의 부담이 간다네요(절대 드시지 마세요)
2. 뚱뚱한 사람이 술이 쎄다?
NONONO~
알코올은 지방에서는 전혀 분해되지 않는다네요
오히려 근육이 많은 사람들이 술을 더잘 먹는 다네요
3. 주량이 쎄면 정력이 쎄다?
NONONO~!!!!!!
주량이 늘어난다고 정력이 쎄진다는 건 아예 반대라네요
과도한 음주는 오히려 고환 위축과 남성호르몬을 감소시켜서
발기부전의 원인이라네요
4. 숙취 해소에는 해장술로?
NONONO~!!!
과음을 하고 다음날 해장국+해장술 하시는 분들 많으신데요 오히려 숙취에 독(纛)
이건 일주일 철야하고 주말에 겨우 잠든 사람을 흔들어 깨워서 운동시키는 것과
같다네요 죽어라 일한 간을 다시 일하게 하기 때문에 느낌상 감각이 마비되어
해장된 거 같은 느낌이 든다는군요 절대 해장술은 안 좋다는 거~
5. 독한 술(양주, 안동소주 등(도수가 높은 술)을 마시면 다음날 숙취가 적다?
YES~~~~!!
알코올 도수가 보통 술보다 높은 독한 술은 증류 과정에서 불순물이 제거돼
다음날 숙치가 적다고 하네요 그냥 비싼게 아니였어요
6. 막걸리를 마시면 암에 예방 효과가 있다?
YES~!!!
암예방 효과가 있어서 인기가 2배로 늘었다는데요
항암물질 스쿠알렌이 막걸리에 있어서 막걸리를 적정량 마시면 암예방 및
노화방지에 도움이 된다고 하네요(포도주보다 무려 200배나 높은 수치라고 합니다)
Tip - 막걸리 안흔들고 깔끔한 맛으로 드시는 분들 스쿠알렌은 대부분 바닥에 가라
않자 있답니다 흔들어 드셔야 암예방 및 노화방지에 효과가 있다네요 이왕
먹을꺼 흔들어 먹자고요
7. 술은 마실수록 주량이 늘어 난다?
NONONO~~!!
술을 자주 마시면 어느 순간 술이 늘어난다고 하는데요(실제로 늘긴 늘어요)
근데 이게 주량이 늘어나느 게 아니라 술에 대한 내성이 몸에 생겨서
같은 주량으로 취기를 느끼는 게 둔해지는거라 몸이 점점 망가지는 거라네요
그러니까 술을 잘 못 마시는 사람 괜히 붙들고 먹이지 마시길~~~
미리 연말 술자리를 대비해 술에 대한 속설에 대해 알아봤는데요
다음번에는 숙취 해소에 좋은 방법에 대해 포스팅 하겠습니다.
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엑셀 2007에서 엑셀파일 열기를 추가기능 설치를 통해 빠르게 열기 -간단히 엑셀 파일 빠르게 열기-
안녕하세요 달향입니다~
회사생활에서 꼭필요한 MS 오피스 엑셀파일 열 때 느려서 답답하시다면
느리게 열리는 엑셀파일 빠르게 여는 법에 대해 포스팅 해볼께요
항상 말씀드리지만 달향이 알려드리는 팁은 간단 하면서 효율적이랍니다 ^^
직접 업무에서 사용하거나 느낀 것을 포스팅하니까요 후후
(이거는 너무 간단해서 신입사원이 알아두면 좋은 엑셀 단축키 몇 개도 넣었어요)
엑셀 2007에서 엑셀파일이 느리게 열린다고 느껴질 때(엑셀 2003등과 비교시)
옵션 설정변경으로 간단하게 문제해결이 가능합니다
바로 [추가기능] 설치 인데요(모르시는 분들이 꽤 있어요 후후)
그럼 간단한 추가기능 설치로 엑셀 2007에서 엑셀파일을 빠르게 열어볼까요
-추가기능설치라는게 MS오피스에서 제공하는 정식 기능이기 때문에 안심하고
사용하셔도 됩니다 이전에 제가 포스팅 했던 Xlstylestool처럼 따로 다운로드가
필요치 않고 업데이트 개념이라고 보시면 됩니다.
엑셀 추가기능 설치하는 방법입니다.
1. 엑셀을 실행시키고 왼쪽 상단 오피스 로고(동그라미)를 클릭→ Excel 옵션 버튼을 클릭
2. 추가 기능 탭을 클릭
3. 하단 이동(G) 버튼을 클릭 → 추가기능탭에 열리면 "조회 마법사"에 체크하고 "확인"
4. 설치가 안되어 있으실테니 추가기능을 지금 설치 하시겠습니까 Y를 누르면 끝~
이렇게 설치가 완료되면 이후 부터는 엑셀 2007에서 엑셀파일을 빠르게 열린답니다
그리고 간단히 신입사원이 알아두면 유용한 엑셀 단축키 몇가지로 마무리 하겠습니다.
1. 지정된 셀 영역 내에서 서식 및 수식을 복사해 올 때 사용되는 단축키
- Ctrl + D : ↓쪽으로 셀 서식 및 수식을 복사해 올 때 Ctrl +D키를 누르면 같은
내용을 간단하게 채움
- Ctrl + R : →쪽으로 셀 서식 및 수식을 복사해 올 때 Ctrl +R키를 누르면 같은
내용을 간단하게 채움
2. 시트의 셀 수식(내용)을 볼 수 있는 단축키
- F2 : 시트의 셀 포인터가 위치해 있는 셀을 활성화시키는 역할로 시트의
셀이 활성화되면 수식입력줄의 기능단추들 역시 활성화
Ctrl +∼ : 시트에 모든 셀이 수식으로 보입니다(해제 할때도 Ctrl + ~)
3. 수식을 입력할 때(함수 마법사) 꺼내기 단축키 [Shift + F3]
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단통법 알뜰폰 써볼까? SKT망을 빌려쓰는 별정통신사(알뜰폰) 정보 - SK MVNO(알뜰폰)
안녕하세요 달향입니다.
오늘은 나들이하기 참 좋은 날씨라는데요 맑고 따뜻하답니다.
그럼 즐거운 주말 오늘은 SKT망을 빌려쓰는 별정통신사에 대해 포스팅 해볼께요
( 기존 요금 vs 별정통신사 요금을 비교한 포스팅 http://likedal.tistory.com/trackback/59 )
먼저 알뜬폰이란 무엇인지 부터 알아야 겠죠
1.알뜰폰이란?
알뜰폰은 이동통신 재판매(MVNO, Mobile Virtual Network Operater)서비스를 말합니다
쉽게 말해 기존 SKT, KT, LG U+로부터 통신망을 빌려서 통신서비스를 제공 하는건데요
왜 알뜰폰이냐 하면 똑같은 데이터, 통화, 문자, 통신망을 사용하면서 요금이 저렴하기
때문이죠
2. 알뜰폰이 좋은이유
1. 요금이 저렴
2. 쓰던번호 그대로 사용이 가능
3. USIM카드만 바꿔서 쓰던 휴대전화 그대로 사용가능
4. 통화 품질은 그대로(기존 3사의 망을 빌려쓰니 원하는 통신사의 망을 선택)
4. 선불, 후불 무약정 등 선택이 다양함
그럼 오늘은 SKT, KT, LG U+중 SKT 망을 빌려쓰는 별정통신사(알뜰폰)에
대해 알아보겠습니다.
SK의 망을 빌리는 별정통신(알뜰폰)회사로는 아이즈모바일, 오케이모바일, 모빙, 에코
모바일, 세븐모바일, KCT등이 있습니다.
또한 알아두어야 할게 별정통신사의 요금제는 선불과 후불이 있는데요
후불은 기존 이동통신사에서 가입하는 휴대폰처럼 이번달 사용한 요금을 다음달
에 내는 방식이구요.
선불은 이번달 사용할 요금을 미리 결제(충전)해 요금에서 쓴 만큼 차감되는
방식의 이랍니다.
그럼 본격적으로 SKT망을 빌려쓰는 별정통신사(알뜰폰) 정보 - SK MVNO(알뜰폰)에 대해 알아 보도록 할께요
(요금제에 대해 정보를 적은건 제가 이전 포스팅에 비교했던 수준의 가격일 경우만 적었습니다.)
1. 아이즈 모바일 (http://www.eyes.co.kr/main/main.htm)
- 기본사항 (선불, 후불, SKT망)
- 요금제 LTE59 요금제 사용시 한달에 실납입금 47,300원 데이터 5GB 통화 350분
2. OK모바일 (http://ok-mobile.co.kr/index.html)
- 기본사항 (선불, 후불, 통신 3사모두 가능)
- 20~30대가 사용하기에 적합한 알뜰 요금제의 메리트가 없는거 같아서 제외
(부모님, 어르신들, 초등학생용 알뜰요금제가 적합)
3. 모빙 (https://www.mobing.co.kr/index.html)
- 기본사항 (선불, 후불, STK망)
- LTE44 요금제 48,400원 데이터 5GB 통화 350분
4. 세븐모바일 (http://www.mrainbow.co.kr/)
- 기본사항 (선불, 후불, SKT망)
- 20~30대가 사용하기에 적합한 알뜰 요금제의 메리트가 없는거 같아서 제외
(부모님, 어르신들, 초등학생용 알뜰요금제가 적합)
5. 에코모바일 (http://eco-mobile.co.kr/)
- 기본사항 (후불, SKT망)
- 20~30대가 사용하기에 적합한 알뜰 요금제의 메리트가 없는거 같아서 제외
(부모님, 어르신들, 초등학생용 알뜰요금제가 적합)
6. 한국케이블텔레콤 KCT (https://www.kcttel.com/ft/kctweb001/kctweb001010.jsp)
- 기본사항 (선불, 후불, STK망)
- LTE42 요금제 37,200원 데이터 5GB 통화 350분(프로모션 현재 진행중)
SKT망을 빌려쓰는 별정통신사(알뜰폰)만 해도 저렇게 많이 있네요
다음에는 KT망을 빌려쓰는 별정통신사(알뜰폰) 업체에 대해 알아볼께요
(제가 알뜰폰으로 갈려고 알아보는 중이라서 3사 요금제 모두 비교 할꺼거 같아요^^)
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안녕하세요 달향 입니다
업무를 하다가 보면 소스들이 많이 필요한데요
MS 파워포인트 작성시 애니매이션 클릭등 상황에 걸맞은 소스 모으기가
쉽지가 않은데 GitHub에서 구글 디자인 오픈소스 750개의 아이콘을 무료로 공개하네요
아래 링크는 아래클릭 하시면 되구요
https://github.com/google/material-design-icons/releases/tag/1.0.0
이건 무료 배포할때 미리 미리 챙겨 두시면 좋아요 ㅋㅋ
저도 처음에 입사하고선 이미지 아이콘 3D소스 등 한 20gb를
외국사이트에서 긁어 모아서 필요할 때 꺼내 쓰곤 했는데
요즘은 열정이 덜해서 그냥 파워포인트에 있는 기본으로 쓰는데
그래도 아쉬울 때가 많죠
구글디자인이라니 일단 깔끔할테니 쓰기 좋겠어요
파일에 포함된게 아이콘이 웹용따로, 아이폰 os따로, px크기 따로 아주 친절하게
무료로 제공해주니 황송할 따름이죠 750가지인데 저렇게 파일로만 나누면 몇개야 도대체
다운 받으시면 용량이 57mb짜리 ZIP파일인데요
압축 푸는데 좀 걸리더라구요 ;;;
750가지 아이콘인데 머이리 많아 용량을 확인해 보니 278Mb 파일 개수가 70,598개
웹용, 아이폰용, px크기, 백그라운드, 아웃라인 등 따로 라서 워워 멋지구만
오픈소스가 아니라 유료보다 더좋음....
이건 어플 만들때도 유용하게 쓰고
오픈소스라서 저걸 약간만 가공해서 사용하면
활용도가 엄청나겠네요 ㅎㅎ
달향은 어플개발자가 아니라서 PPT나 엠블럼??
구상도 같은거 만들때 유용하게 사용하겠네요
여러분도 얼른 챙겨 두시길 ㅎㅎ
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안녕하세요 달향입니다
요즘에 운동을 시작했더니 온몸이 다쑤시네요
천고마비의 계절이 지나 가는데도 몸무게가 계속 NONSTOP으로 증가 중이라서
극단의 조치로 헬스를 ㅠㅠ 다닌답니다
달향이 몸무게 줄이는거 것처럼 업무시에
한글 2007 용량을 줄이는 법을 포스팅 해볼께요
Why~~~ 한글 2007 이냐 그건 아직도 얼마전 MS XP 처럼 대부분의 관공서
회사에서는 한글 2007을 주로 사용하니까요 한글 2010보단(비교하자면 윈도우7이죠) 아직은...
한글2010에서는 MS오피스와 같이 그림 용량을 줄일 수 있는 옵션이 있어 훨씬 편한데
그건 다음에 따로 포스팅할께요
한글2007 후 엄청 오래 사용중이네요 달향이 처음 회사에 출근했을때 저걸 사용했는데
아직도 안바꾸고 사용중이라니 ㅋㅋㅋ
근데 아직 대부분의 분들이 잘모르시는게 있더라구요
한글용량이 쓸데 없이 크게 나올때가 있느데 왜저러지???
예를 들어서 보여드릴께요 집에서 검수할려고 가져온 파일을 예로 들께요
집에서 한글 2007이 깔려있는데요 집에서는 거의 사용을 안하다보니까 아직도
개인적으로 환경설정등의 세팅을 신경을 안쓴 순수 한글2007 인스톨 상태랍니다.
사진 샘플을 예로 보시면 달향 HWP파일이 현재 17mb정도 인데요
블로그나(네이버를 예로) 공무원 결제파일 등은 5mb등 용량이 정해진 경우도 있는데
한글파일에 그림이 많이 있는것도 아닌데 용량이 쓸데없이 크게 나올때가 있습니다.
쓸데없이 한글2007이 기본적으로 잡아먹는 문서용량을 확 짤라내 봅시다~~
항상 그렇듯 달향이 알려드리는건 손이 최대한 안가는 간편한 방법 입니다
동료분들이랑 한글파일 주고 받을때도 유용하죠 용량이 작으면 아무래도 사내 메신저나
네이트온등으로 주고받기도 편하니까요 USB나 메일에 담아 보관할때도 편하구요
보시면 달향 한글파일이 17.3mb트로 잡혀있는데요
기본적인 세팅만으로 얼마나 다이어트가 되는지 봅시다
먼저 도구탭에서 → 환경설정을 눌러주시고
사진처럼 환경설정 창이(기본적으로 저렇게 되어 있을꺼에요)
저기서 주황색으로 표시한 부분체크를 해제
다른이름으로 저장 끝~ 간단하죠? 효과를 볼까요? 이해를 돕기 위해 달향-1로 저장했어요
보이시나요? 잘안보이신다구요~~?
확실히 보이시나요?
아무것도 손댄거 없습니다.
저런 나쁜 압축저장이라더니 용량을 더먹네요 달향-1.hwp파일이 약40%정도로
줄었네요 17MB → 10MB ㅎㅎ 기본적으로 저거 압축저장 체크해제만 해도
한글 2007 자동 기본 문서용량 다이어트가 된답니다 쓸데없이 7MB를 먹고 있다니
무험하도다~~~ 어허~~
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안녕하세요 달향입니다
카카오톡 메신저 이모티콘 많이들 사용하실텐데요
요즘은 기본 이모티콘 빼곤 이벤트 등으로 30일 무료로 맛만 보고
캐쉬로 구매 해야하는데 솔직히 아깝죠 ㅋㅋ 거진 저희 달향 커플도 거의
카카오프랜드 빼곤 구매 안하는데 그래도 가끔 이모티콘 다른거 쓰고 싶을 때가 있죠
카톡이 외국에서도 많이 사용해서 그런지 가끔 국내에는 유료인 이모티콘이
외국에서 무료로 배포할 때가 많이 있답니다
아쉽게도 오늘은 90일짜리 ㅠㅠ 카카오톡 이모티콘 다운 받아 사용하는 법을 알려드릴께요
항상 그렇지만 달향은 어렵거나 귀찮은거는 안올립니다
정말 간단합니다 카톡에서 아래 링크로 들어가면
http://campaign.kakao.co.jp/bargain?r=msg1&k=1
(PC에서도 가능한데 카톡에서 하는거 보다는 불편해서 스마트폰으로 하는 법만 포스팅 할께요)
제폰으로 찍은 스크린샷인데요
저렇게 力力とく 에서 플러스 친구를 추가버튼을 눌러주면
마무리까지 완전 삭제다 力力とく이상 간단한 이모티콘 다운받기 끝~~
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엑셀 셀서식이 너무 많습니다 오류 해결방법(MS Excel too many cells) xlstylestool
안녕하세요 달향입니다. 운동하고 왔더니 힘이 쫙빠지네요
오늘은 회사생활에서 너무너무 너무~ 유용한 엑셀 셀서식 오류 해결 방법이 생각나
불이나케 엑셀 셀서식 오류 해결 프로그램(xlstylestool)에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다.
회사 생활하시면 거의 80% 이상분들이 엑셀을 접하고 사용하시게 될텐데요
(떨어지래야 떨어질수 없죠 )
원인과 증상
여러 사람들이 오랫동안 사용한 파일(엑셀)이다 보니 여기저기 공유되고 피드백되어
엑셀파일이 개인 컴퓨터 관리(핫픽스 업데이트 등MS는 해당 버그에 대한
hotfix(KB2553026) 업데이트를 안했을 경우- http://support.microsoft.com/kb/2553026
- http://support.microsoft.com/kb/2553085)등에 따라 오류 또는 바이러스 등에 의해
서식이 깨지고 용량이 커지는 등의 문제가 발생하여 추후 해당 엑셀 파일을 열었을 때
셀서식이 너무 많습니다 라는 오류 문구가 뜨는 현상이 나타나는데요 가장 대표적으로 눈에 띄게
발생하는 문제가 워크시트간 복사를 할때 “엑셀에서 서식이 너무 많습니다” 고 나오면서
계속 엔터 키를 눌러 줘야되죠 인내하면서 엔터키를 누르지만 결국은 서식 깨져있어요 ㅋㅋ
해결방법 입니다
[엑셀에서 서식이 너무 많습니다] 이 오류문구가 뜨면 바로 Xlstylestool을 통해
간단한 해결 방법에 대해 알려 드리겠습니다. 왜 저걸 추천 하느냐 하면
출처도 모르는 비공식 엑셀 메크로를 통한 치료가 아닌
[Segrei]라는 외국 사람이 제작·배포한 xlstylestool이란 프로그램으로 MS 홈에도
등록되어 있는 프로그램으로 사용법이 간단한하고 악성코드 등에서 안전하니 안심하시고
사용하셔도 된답니다
옆에는 홈페이지 링크입니다 http://sergeig888.wordpress.com/ 직접
확인하셔되 되요 하도 블로그에 악성코드와 P2P웹하드 등으로 유도하는
낚시질이 많아서 파일은 직접 올려드리지 않고 링크도 보이게 걸어 놓습니다
(저도 다른 컴퓨터에서 급하게 써야하는 프로그램 있을 때 많이 낚여서 그런게
제일 싫습니다 업무 또는 급한일로 사용해야할 때 저렇게 낚이면 스트레스가!!)
다운로드 방법 MS 윈도우 8버전
http://apps.microsoft.com/windows/ko-kr/app/xlstylestool/010bdafd-b32c-4348-8f4d-c5a72ea74c0e
MS 윈도우 7버전
안타깝게도 XP는 2014년 4월 8일 이후 더 이상 지원하지 않는다고 합니다
사용하시려면 구버전 찾아서 받으셔야되며, XP도 업데이트를 하시면 안됩니다
간편한 방법이라고 소개해 드렸는데요 사용법이 그냥 클릭 몇 번만 하면 됩니다
아래 스크린샷보고 따라하시면 끝~(정말 간단하죠?)
사진처럼 순서에 따라 Get Excel File을 눌러 오류가 나는 엑셀 파일을 선택한 뒤 4가지 항목을 모두 체크 한다음 Process File을 누르면 간단하게 해결됩니다
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감기 걸렸을 때(목감기) 좋은 음식들-감기 빨리 낫기
안녕하세요 달향입니다.
월요일 아침부터 비가 많이 오는데요 날도 추워지고
감기조심하세요 저도 몇일 전부터 목감기에 걸려서 고생중입니다.
감기의 계절이 도래 했죠 감기 걸렸을 때 빨리 낫는 방법에 대해
포스팅 해볼께요
여러 가지 방법이 있는데요
감기 빨리 낫는법 중에서도
목감기에 좋은 음식 위주로
포스팅 하겠습니다
(제가 걸린게 목감기라)
일단 감기가 걸리지 않게 미리미리 예방하면 좋겠죠?
감기가 걸리는 이유는
1. 대부분의 사람들이 걸리는 감기는 과도한 스트레스 및 피로에 감기바이러스 침투
2. 우리 몸에 면역체계에 이상이 있을때 감기 바이러스가 침투
3. 잘못된 위생관리(외출 하고 귀가 하실 때 손발 잘씻으셔요)에 의한 감기바이러스 침투
4. 심한일교차에 의해 감기바이러스 침투
감기 예방하기 위해선 스트레스 받지 않게 긍정적인 마인드와
더불어 규칙적인 생활을 하시는 것이 좋습니다.
물론 그렇게 했을 때도 걸렸다 하면 이왕이면 빨리 낫는게 좋겠죠
근데 엄청 간단하답니다 잔소리 같아도 피가되고 살이되니 읽어보세요
감기 빨리 낫는법
1. 물자주 마시기
2. 규칙적인 생활
3. 충분한 휴식 및 수면(무리한 운동 등 뎃츠노노)
4. 적절한 영양 섭취(무리한 다이어트 노노)
5. 양치질 및 가글등 자주
6. 손발을 자주 씻기
7. 세안할 때 코속까지 깨끗하게 세척
8. 당근이지만 금주 & 금연
또한 감기 결렸을 때 빛의 속도로
감기약을 빨리 먹어주는데도 분명히 도움이 됩니다만
감기약만 무조건 복용한다고 해서 감기가 낫지 않습니다.
아까 말씀 드렸 듯이 원인은 감기 바이러스이기 때문에
감기약을 복용하지 않더라도 시간이 지나면
몸에서 자연적으로 치유하기 때문에
무조건 감기약을 복용하는 것이 감기를 빨리 낫는법은 아니랍니다.
그 보다는 감기에 좋은 음식을 잘 섭취해 주는 것이 오히려 감기
빨리 낫는데 더 좋답니다.
그럼 감기(목감기)에 좋은 음식이 모가 있을까
감기(목감기)에 좋은 음식
1. 모과 : 장기화 된 목감기 좋은 음식으로, 차로 마시면 목감기를 빨리 치유할수 있다네요
2. 무 : 의외 입니다만 무는 비타민C와 각종 효소고 체내 혈액을 깨끗이 해주어 감기를
치유하는데 도움이 된다네요
3. 배 : 많이들 아실텐데요 배는 기관지 뿐만 아니라 목감기에 좋은 음식으로 더불어
코감기, 기침감기에도 좋다네요 결론은 기관지 갑 배~라는거
4. 호박 : 목점막을 보호하고 목을 강하게 만들며, 몸을 따듯하게 만들어 감기 예방 및
치유에 효과가 좋다네요
5. 오미자 : 요놈도 유명한 놈이죠 배와 더불어서 기관지에 좋은 음식으로 많이 알려져 있으며, 오미자를 차로 다려 마시면 기침감기 뿐만 아니라 목감기 빨리 낫는다네요 저도 몇 번 복용해봤는데 목이 정말 좋아지는게 느껴지더라구요
6. 도라지 : 저는 처음 들었는데 도라지도 기관지 뿐만 목통증 등 목감기에 좋은 음식
라네요
이상 감기(목감기) 빨리 낫는버에 대해 알아봤는데요
저처럼 감기걸려서 고생하지 마시고 감기 조심하시고
혹시 감기 걸리셨으면 빨리 낫는데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.
오늘의 포스팅은 끝~
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단통법때문에 요즘 각광받는 별정통신사 일명 '알뜰폰' 요금제 비교
안녕하세요 달향입니다.
단통법 시행으로 인해 요즘 각광을 받고 있는
별정통신사에 대해 포스팅 해볼께요
3년 여전 한참 별정통신사 광고도 하고 조금 이슈가
되었었는데 생각보다 메이져 통신사에서
바꾸시는 분들이 적었 습니다
그 이유가 브랜드 이미지가 크게 작용한거 같습니다
그런데 요즘은 해도 너무 하죠
너무비싼 통신료, 위약금 제도 등
그래서 알뜰폰 이라고 불리는 별정통신사를
사용하는 사람들이 늘고 있는 추세인거 같습니다
저도 물론 지금은 일반통신사(메이져 3사)를 사용하고 있지만 2달 후면 기기값에서 자유의 몸이 된답니다 (약정은 없어서 바로 변경해도 되지만 단통법, 전파법때문에 당분간 대기중)
이번에 새 스마트폰(아이폰6로 맘이 거진 기울었어요)을 구입하면 저도 별정통신사로 옮기려고 생각중 인데요
별정통신 '알뜰폰'의 장점에 대해 알아볼까요? 별정통신사 알뜰폰의 장점 가장큰 메리트는 바로 '가격'입니다 가장 많이들 아시는 CJ헬로모바일 요금제를 예로 들면 <조건없는 USIM LTE 31> 이라는 요금제가 있는데요 이 요금제는 신규 가입이나 번호이동을 통해 가입할 수 있습니다 다만 한가지 본인 소유의 스마폰을 소지한 고객이 어야 한다는 점인데요~
바로~~ 공기계를 가지고 있는 분들만 위 요금제에 가입을 할 수 있습니다 위에 사진 보이시나요? 조건없는 USIM LTE??? 조건이 없다는게 3無 약정無, 위약금無, 통신료부담無(요금바가지를 말하는거죠) 한달에 34,100원(부가가치세 포함)이 실납입금액입니다 음성 350분(약 6시간), 메시지 350건(요건 굳이 ㅋㅋ 메리트는 아님), 데이터 6GB(이거 엄청난 메리트죠)에 +올레와이파이 사용까지 34,100원에 ;;; 이 모든걸 사용가능하다니 아직 느낌이 안오신다구요? 제가 지금 한달에 사용하고 있는 요금제를 예로 들어 비교해 보겠습니다 보이시나요? 제가 현재 이용중인데 요금제 입니다. 스마트폰이 제께 된다고 해도 한달에 꼬박 꼬박 내야하는 요금이 57,200원입니다 그렇다고 통화시간, 데이터, 문자수가 많냐? 아니죠 비교가 안되죠 매달 더 혜택은 더적고 더비싼 요금을 사용해야 한다는거죠 매달 23,000원씩 더 내고 바보도아니고 데이터도 2배나 적고 통화도 100분 적으면서 똑같은 올레 와이파이를 사용할수 있는데?? 그냥 간단하게 계산하자면 아이폰6 AS를 버리고 해외직구로 일본이나 홍콩 언락폰 구매해서 사용한다는 조건으로 비교를 해보면 2년정도 사용한다고 했을때 메이져 통신사는 약230백만원 vs 별정통신사는 150만원 혜택은 똑같은데 말이죠 CJ헬로우 모바일 말고도 우체국 알뜰폰등 타 별정통신사도 여러군데 있으니까 차차 좀더 자세히 알아보고 추후 다시 비교 포스팅 올리도록 할게요 (제가 사용할꺼라 더욱 자세히 ^^)
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