한남동ㅣ모노하 한남 편집샵 (monoha )
안녕하세요 :) 요즘 한남동의 핫한 플레이스를 소개해 드릴께요! 그릇, 옷, 그림등에 관심 많으신 분들은 주목해주세요~
오픈 한지 얼마 되지 않아 아직 까진 분주하지 않고 층별로 섹션도 구분되어 있어서 천천히 구경하기 좋은 공간이었어요!
탈의실마저 예쁜 공간의 모노하 ! 포인트
창밖으로 보이는 풍경과 모노하의 공간이 너무 잘 어울리지 않나요? 나이가 들수록 더욱 한국적이고 담백한 느낌을 선호하게 되는 것 같아요~ 디스플레이된 구성도 너무 좋았구요! 1층에서 부터 동공이 마구 흔들리기 시작했죠 ~
여기서는 정말 입이 딱 벌어지는 ! 갖고싶은 군더더기 없이 깔끔한 주방의느낌을 그대만들어 놓은 공간 이었어요!
이 도자기는 제가 좋아하는 작가님인 해인요 김상인 작가님 작품이라 더욱 반가웠어요 ~ 도예 백자의 매력은 정말 헤어 날 수 없는것 같아요 ! 보고있어도 봐도 또 질리지 않는 그런! 개인의 취향입니다 :)
작은 생활용품이나 주방소품들도 너무 정교하고 예쁘더라구요~ 찾잔과 함께 플레이팅된 모두 다 너무 맘에들었어요
아름다운 달항아리에 마음이 빼앗기고 꼭 언젠가는 구입하고 싶은 마음이 :)
들어가는 공간부터 다 너무 좋았던 힐링되는 모노하였어요! 관심있으신 분들은 한번쯤 다녀오시면 좋을것 같네요! 도심속에 이런 편집샵 찾아보긴 힘들 것같아요 특히 여자들이 좋아할것같은 모든것이 있는 느낌입니다. 다시 또 핫플레이스 포스팅으로 돌아오겠습니다.
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Rufus 빠르게 윈도우 10 USB 설치 부팅디스크 만들기
벌써 윈도우 7 보다 윈도우10 사용자가 많아 질만큼 시간이 많이 지났군요 저도 2016년 까지느 Windows7을 사용하고 있었는데 이제는 멀티 부팅을 통해서만 꼭 필요할대 몇몇 지원 안되는 프로그램이나 기타용도로만 사용하게 되었네요
오늘은 기존 MS에서 제공해서 사용했던 Windows 7 USB/DVD Download Tool 및 Windows10 용 MediaCreationTool 보다 '쉽고 빠른 윈도우 10 USB 설치 부팅 디스크 만들기'에 대해 알아보겠습니다.
위에 말한 win 7 usb/dvd 툴 및 win10 미디어툴은 시간도 오래걸리고 용량도 크며 생각보다 귀찮은 사항이 많답니다
오늘 마침 지인의 부탁으로 윈도우10 usb 설치 디스크를 만들게 되면서 생각나는김에 포스팅 하게 되었는데요 제가 사용해본 결과 '윈도우 USB 부팅 디스크 프로그램'은 Rufus 유틸리타가 가장 쉽고 편한거 같습니다.
Rufus를 통한 윈도우10 USB 부팅 설치파일 만들기
윈도우10 USB를 만들기 전에 Rufus외의 프로그램 외 여려 가지를 제가 사용해 봤는데요 UNetbootin, RMPrepUSB, Universal USB Installer, WiNToBootic 등을 써 봤습니다 가볍고 직관적인 Rufus가 가장 쉽고 좋은거 같아서 프로그램을 통해 설치는 방법을 포스팅 할께요
먼저 기본적으로 준비물은 OS iso파일 및 Rufus 프로그램 입니다.
해당 홈피에서 보면 Rufus는 Unetbootin, Universal USB Installer 그리고 win 7 usb download tool 에 비해 두배나 빠르다고 되어 있으며, 또한 리눅수 USB 설치 드라이브 제작시에도 월등히 빠른 성능을 보인다고 적혀있네요
그만큼 빠른 것을 강조하고 있는데요 자신이 있는거겠죠~ 포터블 버전까지 있으니 정말 저같은 사람이 보기엔 아주 베리나이스죠~~
Rufus 2.17버전을 실행해서 윈도우10 USB 부팅 디스크를 만들어 보겠습니다 - 클릭 몇번으로 끝나요
1. 미리 USB를 PC에 삽입시켜 놓습니다(윈도우 iso 용량보다 커야하기 때문에 USB용량은 8GB이상이 적당합니다(물론 제기준입니다))
2. 위의 사이트에서 다운받은 Rufus를 실행합니다. 아래와 같은 실행창이 뜨면
3. 기본적으로 옵션 조정을 할 것이 없기때문에 오른쪽 하단에 디스크 아이콘을 클릭해서 윈도우 10 ISO 파일을 선택해 주면 된답니다.
4. 그리고 시작 버튼을 눌러주고 기다리면 끝~~
**기본적으로 usb 는 포멧이 되게 되어있으므로 위 그림처럼 경고창이 뜨게 되는데요 빽업이 필요없다 하시면 바로 확인을 눌러서 진행하시고 아닐경우 백업후 진행하시면 된답니다. ~ 친절하기도 하여라
win10 부팅디스크를 만드는데 3분 30초가량 밖에 안걸렸군요 만족할만한 속도네요(물론 윈도우 용량 및 USB 사양(2.0, 3.0), 컴퓨터 사양에 따라 다소 차이가 발생할 수 있답니다)
같은 Rufus를 통해 윈도우10 이외 에도 윈7, 윈8, 윈8.1 win서버2008, WindowsServer2012, WindowsServer2016, ArchLinux, Archbang, BartPE/pebuilder, CentOS, DamnSmallLinux, Debian, Fedora, FreeDOS, FreeNAS, Gentoo, GParted, gNewSense, Hiren'sBootCD, LiveXP, Knoppix, KolibriOS, Kubuntu, LinuxMint, NTPasswordRegistryEditor, PartedMagic, PartitionWizard, Raspbian, ReactOS, RedHat, rEFInd, Slackware, SuperGrub2Disk, Tails, TrinityRescueKit, Ubuntu, UltimateBootCD, 등 도 설치가 가능 하답니다.
현재 PC를 새로 구매하시면 보통 DVD가 기본적으로 장착되지 않게 되는데요 역시나 노트북은 더더욱 그렇죠~ 몇년 전부터는 아에 OS가 USB로 나오기도 합니다
그렇기 때문에 위 프로그램을 통해 미리미리 ISO로 변환해서 사용하는 것도 좋다고 봅니다 ~ 이상 USB에 윈도우10 설치 부팅디스크를 간편하게 만드는 방법에 대해 알아봤습니다.
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겨울철 가려움증 피부건조 증상 및 예방
요즘 날씨에 저 또한 춥고 건조할 때 가려움증으로 고생하고 있는데요 그나마 증상 감소 방법으로 피지오겔을 발라보기도 하고 피부에 안좋은 음식을 가려먹어 보기도 했는데 별차도가 없어 고민입니다.
온도가 낮아지면 피부의 신진대사가 약화되고 지방분비가 적어져 가려움증이 더심해지게 된다고 하며, 가려움증은 많은 피부질환과 전신질환에서 흔히 볼 수 있는 증상이라고 잘 알려져 있는데요
오늘은 겨울철 건조하고 추운날씨가 지속될 때 이유없이 계속되는 가려움증 증상 및 예방법에 대하 알아보겠습니다.
먼저 가려움증의 주요 원인이 피부건조 인데요 예방법 부터 알아보겠습니다.
피부건조에 의한 가려움증을 예방하는 방법
피부건조 가려움증 예방법
1. 건조한건 말그대로 수분이 부족하는 것이죠 - 피부가 건조해서 가려움증이 발생하게 되면 충분한 수분 섭취가 중요하답니다
우리 피부의 천연보습인자는 나이가 들수록 점차 감소하며, 피지선의 분비 기능이 떨어지기 때문에 나이가 들수록 이런 겨울철에 피부건조증으로 인한 가려움증에 시달리게 된답니다.
그렇기 때문에 수분부족에 의한 피부건조증을 예방하기 위해서는 숙면과 소화기능에 방해가 되지 않는 범위 내에서 충분한 물을 마셔주면 된답니다 하루에 2L의 물을 섭취해주면 몸에 좋다고 하네요
2. 가려움증은 심한 주변 온도차에 의해서 발생하기도 합니다 - 주변의 온도변화에 영향을 많이 받으므로 온도차가 많이 나고 건조한 겨울의 경우 실내에서는 얇고 가벼운 옷과 침구를 사용하고 적정온드를 유지하는게 피부건조에의한 가려움증을 줄일 수 있다고 합니다.
3. 겨울철 온몸이 건조해 질 수 있는 샤워 횟수를 일주일에 3~5회 정도로 줄이는 것도 피부건조증에 도움이 된다고 합니다
하지만 실상 적어도 하루에 한번은 샤워를 해야하기 때문에 샤워 중 샤워후 피부건조 예방을 위한 노력이 중요하답니다
- 바디 클랜져나 세안제 등을 사용시 피지 분비가 많거나 꼭 필요한 부위 위주로 사용
- 샤워 후 물기가 마르기 전에(3분 이내) 보습제를 발라 피부건조를 예방
- 물의 온도가 너무 뜨겁지 않게 사용, 사우나 에서 장시간 있는것은 금물
4. 환기를 자주 시키고 가습기를 사용해서 방안의 온도 및 습도를 적정하게 유지
- 실내 온도는 18~22도 사이로 유지
- 가습기가 없을 때는 실내에 젖은 빨래나 물수건을 놓아둠
5. 카페인이 많이 들어간 커피, 홍차, 초콜릿 및 술, 콜라 등은 가려움증 증상을 악화 시킬 수 있으므로 줄여서 마심
6. 가려운 부분을 긁거나 목욕시 때를 미는 것은 일시적인 완화방법이나 피부에 염증 반응을 을으켜 가려움증을 더욱 악화될 우려가 있으며, 이차적인 세균감염을 유발할 수 있으므로 피해야 함
가려움증, 발병원인 및 치료
가려움증은 일반적으로 외부 물질과의 접촉(알레르기 같은 증상 포함), 주위의 온도 변화, 화학적 자극이나 물리적 자극 등에 의해서도 유발되며, 내과적 또는 신경/정신과적 질환과 연관되어 있어 다양한 원인 으로 인해 발병
가려움증의 주요 원인을 꼽자면 피부 표면의 지질 감소 및 수분 부족과 연관된 피부질환이라고 볼 수 있으며
치료방법으로는
* 부신피질호르몬제(스트로이드제)의 전신투여 및 부분도포
- 염증이나 태선화로 인한 가려움증을 해결하는 효과
* 칼리민 로션이나 멘톨 로션(1%)
- 피부를 시원하게 해서 가려움증상 완화
* 먹는 약으로는다양한 항스타민제가 사용
- 아미트립티린과 독세핀과 같은 심환계 항우울제는 치료에 잘 반응하지 않는 가려움증에 효과적임
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국내 휴게시설의 유형분류(휴게소 분류, 졸음쉼터 간이 휴게소 등)
사람이던 기계던, 장기간 활동하게되면 휴식이 필요하게 되는데요
오늘은 운전시 사람과 자동차가 쉴 수 있는 휴게소에 대해 알아보겠습니다.
휴게소의 정의 및 종류
휴게소란 차량 통행 중 휴식을 위한 공간으로서 휴게소, 종합 휴게소, 간이 휴게소 휴게시설 등으로 다양하게 불리고 있으며, 요즘에는 음식, 주유, 휴식, 주차 이외의 다양한 기능 및 형태로 운영되고 있음
현재 우리나라의 휴게소는 운전자와 승객의 편의 및 휴식 제공을 베이스로 하고 있으며, 대부분 기본적으로 주차공간, 식당, 화장실, 주유소를 갖추고 있음.
또한 요즘 일부(덕평, 이천마장 프리미엄 휴게소 등) 휴게소에서 유행하는 쇼핑센터, 테마공원 등 의 추가기능을 더하여 서비스가 이루어 지고 있음
일반적으로 우리나라에서 휴게소의 정의는 유형보다 ‘도로설계를 위한 지침 및 가이드라인’안에서 휴게소에 대한 유형을 구분하고 있음
휴게소의 정의(법률 및 지침)
**도로설계기준(2013 국토교통부)**
- 일반휴게소, 화물차 휴게소, 쉼터 휴게소, 간이 휴게소
*도로의 구조·시설에 관한 규칙 해설(2013 국토교통부)**
- 휴게시설은 도로부대시설로 규정 ‘일반도로나 출입이 제한된 고속도로, 자동차전용도로에서 안전하고 쾌적한 여행을 하기 위해 장기간의 연속주행으로 인한 운전자의 생리적 욕구 및 피로 해소와 동시에 자동차의 주유, 정비, 기타 서비스를 제공하는 장소’로 정의
휴게소의 체계 및 기능
고속도로 휴게소
1. 일반 휴게소 : 문화 체험형 휴게소, 자연 경광형 휴게소, 지역 상생형 휴게소
2. 화물 전용 휴게소 : 수면실, 샤워시설 등을 갖춘 휴게소로 일반차량도 진입 가능
(신탄진, 경주, 문경, 옥천, 칠곡, 언양 등)
3. 환승 휴게소 : 고속 버스 환승이 가능한 휴게소
- 호남선(천안논산선) : 정안 휴게소
- 영동선 : 횡성 휴게소
- 중부내륙 : 선산 휴게소
- 대전통영 : 인삼랜드 휴게소
4. 간이 휴게소 : 규모가 작은 휴게소로서 고속도로와 유료도로 등에 존재(구리, 양주 간이 휴게소 등)
5. 졸음 쉼터 : 고속도로 졸음 쉼터 정식 명칭은 '쉼터 휴게소' 졸음사고 예방을 위해 잠시 쉴 수 있도록 조성된 비상 주차 공간
국도 휴게소 : 위와 유사하나 환승휴게소 X (주로 국도 변 간이 휴게소 및 아울렛 패션 단지, 화물차 주유소 등)
*** 운전중 졸림증 간단한 대처법**(졸음운전 대처법)
졸음운전 방지대책 3가지
1. 졸음운전 경보 및 사고방지 차량 장치 : 차선이탈 경고음 등 시설/장비를 이용한 운전자 경보 또는 차량 자동제어
2. 운전자 건강생태 유지 : 운전 중 졸지 않도록 충분한 휴식으로 피로예방, 지병이 있는 경우 운전시 항상 인식
3. 운전자 자가 조치 : 운전 중 졸음이올 경우 운전자 자가 응급조치, 껌, 라디오, 환기, 가까운 졸음쉼터 이용 등
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캐드상위버전 하위버전으로 변환 ‘캐드 2017 DWG ture view’ 다운로드 및 설치법
캐드가 깔려 있지 않은 노트북이나 집 컴퓨터에서도 무료로 DWG캐드 파일을 열어서 볼 수 있고 추가적으로 하위버전으로 변환까지 가능한 무료 소프트웨어에 대해 알아보겠습니다.
본 프로그램은 AutoDesk사에서 제공하는 무료 프고그램으로서 라이센스에 제약이 적은
아주 유용한 캐드관련 유틸리티랍니다.
DWG TrueView라는 프로그램 다운로드 및 설치법에 대해 알아보겠습니다.
오토캐드 2017 DWG 파일버전 변환 다운로드방법 -DWG 뷰어 다운로드
오토데스크에서 무료로 제공하기 때문에 아래 홈페이지를 통해 다운로드 및 설치가 가능합니다.
>>> http://www.autodesk.co.kr/products/dwg/viewers <<<
(본 기능은 DWG뷰어로서 캐드파일을 열어볼 수 있게 해주는 프로그램이며, 무료로 제공되고 있답니다.)
DWG뷰어를 다운로드 하실 때 아래 그림처럼 기본적으로 64비트로 되어 있기 때문에 자신의 컴퓨터에 설치된 OS비트에 맞추어 다운로드 하시면 된답니다 (저는 32비트 OS를 아직 사용하고 있어서 32비트를 다운로드 했습니다.)
위 그림과 같이 다운로드가 완료되면 EXE파일의 응용프로그램이라서 더블 클릭을 통해 자동 설치가 진행 된답니다.
기본적으로c:\autodesk\ 폴더에 설치가 되는데요 C에 용량이 여유롭다면 그냥 설치하셔도 무방하지만
노트북 같은경우 SSD를 많이 사용하시기 때문에 C드라이브에 용량이 여유롭지 않은 경우 다른 드라이브로 변경해서 설치하는 것이 좋답니다 기본적으로 1.5G의 용량을 차지 한답니다
설치 용량은 약 1.5gb이며 컴퓨터 사양에 따라 설치 시간은 다르나 보통 10~20분정도 걸린다고 보시면 됩니다 생각보다 다운로드 속도가 나오지 않아서요 ^^
2017 DWG ture view 설치가 완료되면 D라는 아이콘(흡사 다음 어플 아이콘과 비슷한;;;)이 바탕화면에 바로가기로 생성된답니다.
기타 잡다한 설정은 건너뛰어 주시면 바로 아래의 화면이 팝업된답니다.
굉장히 직관적이며 심플하답니다 기능이 캐드버전 변환과 DWG 뷰어기 때문에 더욱 사용법또한 간단하죠
DWG ture view 2017의 기능 및 사용법
DWG ture view 2017의 기능
1. 캐드파일을 열어서 내용을 살표볼 수 있음
2. 열어본 캐드파일을 출력할 수 있음
3. PDF파일로 바로 내보내기가 가능
4. 캐드버전을 변환해서 저장이 가능(하위버전으로 낮추기)
*** 주로 회사에서 많이 사용하는게 캐드 하위버전으로 낮추기 요거죠^^***
그림으로 설명하면 아래 처럼 캐드파을 불러옵니다.
화면 좌측 상단의 D버튼을 클릭하면 Export와 DWG convert 메뉴가 있는데요 영문그대로 익스퍼트는 PDF파일로 내보내기 할때 사용하시면 되구요
상위버전의 캐드를 하위버전으로 변환할 때는 DWG convert 를 사용하시면 된답니다.
오늘의 메인 기능인 캐드버전 낮추기(캐드버전변환)은 아주 간단합니다.
위에 그림과 같이 D버튼을 눌러서 하위 메뉴선택 >> DWG Convert 클릭 >> DWG Convert 창이 뜨면 빨간 네모박스(하단)를 눌러서 변환할 캐드버전파일을 불러옴 >> 변환될 캐드 버전선택 >> convert를 누르면 변환 완료
***주의점***
새로운 파일로 저장되는게 아니라 불러온 파일에 자동적으로 덮어씌어 지게 되기때문에 원본 파일 빽업이 필수 입니다.^^
이상 오토데스크 2017 DWG뷰어 기능 및 캐드버전 변환 방법에 대해 알아봤습니다.
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보이스피싱 전화금융사기 수법 및 피해예방 팁
뉴스에서 심심찮게 등장하는게 보이스피싱 전화금융사기에 대해 알아보겠습니다.
피싱(Phishing)의 개념
피싱이란 ' 개인정보 (Private data)를 낚는다(Fishing)’라는 의미의 합성어로, 전화·문자·메신저·가짜사이트 등 전기통신수단을 이용하여 피해자를 기망·공갈함으로써 이용자의 개인정보나 금융정보를 빼낸 후, 금품을 갈취하는 사기 수법을 뜻함
피싱의 유형은 크게 전화, 문자, 메신저, 인터넷 사이트 를 통해 이루어 짐
|
구분 |
내용 |
|
보이스피싱 |
유선전화 발신번호를 수사기관 등으로 조작하여 해당기관을 사칭하면서 자금을 편취하거나 자녀납치, 사고빙자 등 이용자 환경의 약점을 노려리는 수법을 사용 |
|
문자피싱 |
스마트폰 환경에서 신뢰도가 높은 공공기관 및 금융회사의 전화번호를 도용하면서 정상 홈페이지와 유사한 URL로 접속토록 유도하여 개인정보나 금융정보를 빼돌리는 수법을 사용 |
|
메신저피싱 |
SNS, 모바일(또는 PC) 기반 메신저 등 신규인터넷 서비스의 친구추가 기능을 악용하여 친구나 지인의 계정으로 접속한 후 금전 차용 등을 요구 하는 수법 |
|
피싱사이트 |
불특정 다수에게 문자, 이메일 등을 보내 정상 홈페이지와 유사한 가짜 홈페이지로 접속을 유도하여 개인정보 및 금융정보를 편취하는 수법 |
보이스피싱 대처방법 <지급정지 요청>
**** 피싱사기로 인해 피해를 받았을 경우 대처법
1. 신속히 경찰이나 금융회사에 전화해서 지급정지 요청
2. 해당 은행에 경찰이 발급한 '사건사고 사실확인원'을 제출 피해금 환급 신청
---- 금융감독원 국번없이 1332 -----
보이스 피싱 예방
1. 대출빙자 전화 피싱 시
- 싼 이자 대출전환 등이 가능하며 신용 등급이 낮아도 가능함 단지 공증비, 수수료 등을 입급해야 처리가 된다고 요구
-- 대출빙자 피싱 예방 팁----
대출 실행과 관련 각종 수수료를 먼저 입금하라고 할경우 100% 사기임을 명심
(이미 유출된 대출신청 정보를 이용하기 때문에 사칭시 주의)
2. 사이트 접속 유도 피싱
- 가짜 유사한 은행 공공기관 사이트에 접속하게 하여 개인정보 및 금융거래정보를 입력하게 해서 돈을 빼가는 피싱
-- 사이트 접속 유도 피싱 예방 팁--
=공공기관 은행 등의 사이트는 보안이 강화된 http < 가아니라 대부분 https://로 시작하는지 확인
=보안카드번호 전체입력 및 OTP생성번호 입력등 과도한 금융정보 요구시 100% 사기
3. 보이스피싱 시
- 자녀가 납치되었다. 교통사고가 났다
- 교통사고 합의금, 대학 등록금, 동창회비, 종친회비 납부, 병원비 납부, 세금납부 등을 요구
침착하게 사실여부를 확인 후 경찰 등에 신고(대부분 개인정보를 미리 알고 접근하기 때문에 가장 많은 피해가 발생)
***알고도 당하는게 보이스 피싱이기 때문에***
보이스피싱을 당했을 시 빠르게 위의 지급정지 요청 및 신고를 통해 추가 피해를 막아야함
전자금융범죄 피해 예방 제도
전자금융범죄로 인해 사기이용계좌가 지급정지 되면 “비대면인출제한제도”에 따라 계좌 명의인이 국내 금융회사에 개설한 예금계좌에 대해 비대면인출거래는 제한되고 영업점 창구에서만 거래가 허용됩니다.
그리고 300만원 이상 현금입금(송금, 이체 등)된 통장에서 자동화기기(CD/ATM기 등)를 통해 현금카드 등으로 출금할 경우 10분 후에 인출할 수 있는 “지연인출제도”가 시행되고 있습니다.
또한, 카드론에 의한 보이스피싱피해의 대부분이 카드론을 최초 이용한 경우이므로, 카드론 최초 이용자가 300만원 이상 카드론을 신청한 경우 2시간 지연하여 입금시키는 “카드론 입금 지연제도”가 시행되고 있습니다.
주민등록증, 운전면허증 분실 등 개인정보가 노출된 경우 이러한 사실을 금융회사 등에 신고하면, 신청인 명의의 특정 금융거래(신용카드 발급, 예금계좌 개설 등) 시 본인확인절차를 강화하도록 하는 “개인정보노출자 사고 예방시스템”도 시행되고 있습니다.
이용자가 원하는 경우 거래지시를 한 때부터 일정 시간이 지난 후에 전자자금이체의 지급 효력이 발생하는 "지연이체제도"를 시행되고 있습니다.
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유용한 엑셀 add-in [xlhscroll 다운로드] shift + 마우스휠 로 가로 스크롤 이동하기
오랜만에 포스팅하네요 ㅎㅎ
오늘은 업무시간을 줄여주는 엑셀 사용팁 아주 간단하면서 유용한 엑셀 에드인 프로그램에 대해 알아보겠습니다.
이 가로스크롤 엑셀 add-in 프로그램은 이름이 [Excel Horizontal Scroll Add-In]으로서 외국인이 만들어
무료로 배포하고 있는데요
엑셀 가로스크롤 기능 다운로드 및 설치법(XLHscroll 설치)
엑셀 가로스크롤 기능 추가방법은 위사이트에서 해당 파일을 다운로드 받은후XLHscroll.zip파일의 압축을 풀어서
해당 폴더내에 있는 XLHscrollSetup.exe파일을 실행 설치후 엑셀을 실행하면 적용되어 있답니다(아주 간단합죠~)
엑셀 에드인 프로그램 xlhscroll사용법
엑셀 가로스크롤 기능 사용법은 더 간단하답니다 일반적으로 엑셀에서 마우스 휠을 위아래로 돌리면 세로스크롤
즉 위아래로 스크롤을 이동할 수 있는데요
이번에 설치한 엑셀 add-in 프로그램으로 가로 스크롤도 쉽게 이동할 수 있답니다.
마우스 휠로 가로스크롤 이동방법
Shift 키 + 마우스휠 위아래로 돌리기
즉 쉬프트키를 누른상태에서 마우스휠을 이동하면 세로가 아니라 가로스크롤을 이동할 수있답니다
엑셀 에드인 프로그램 xlhscroll은 정말이지 모르면 불편해서 그냥 셀이동이나 End키 홈키등으로 불편하게 이동했던
지난날을 생각하면 ....
완전 신세계가 따로 없답니다
가로이동을 정말 손쉽고 간단하고 편리하게 쉬프트키만를 누르는 것 만으로도 가로 이동이 가능해지니
업무시간이 엑셀 사용시 업무능력이 향상되겠죠~
엑셀 add-in 가로스크롤 이동 프로그램 사용가능 버전 및 OS
홈페이지에 나온 바로는 윈도우 OS 윈2000부터 윈도우7까지 지원한다네요 os 32비트와 64비트도 지원한다니
다행이군요 제가 해본바로는 윈도우8도 된답니다 10은 아직 사용해보지 않아서 ;;
엑셀 가로스크롤 애드인 프로그램은 엑셀 버전 2000/ 엑셀 2002/ 엑셀2003, 2007/ Excel 2010/ 2013까지
지원한다고 하네요 현재 공개된 마지막 업데이트가 2014니까 업데이트가 또나오면 더높은 버전도 지원하겠네요
이상 업무능률을 올려주는 아주유용한 엑셀 애드인 xlhscroll 프로그램 설치 및 사용법에 대해 알아봤습니다.
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어린이 전염병의 종류 및 예방법(Children's infectious diseases)- 홍역, 수두, 인플루엔자 등
오늘은 어린이 들에게 걸리는 전염병에 대해 알아보겠습니다.
아직 면역력이 어른보다 떨어지는 영유아들에게 전염병은 정말 위험할 수 있습니다
오늘은 어린이 전염병 종류 및 예방법 등에 대해 알아보겠스빈다
어린이 전염병이 돌면(예를 들면 어린이집 등에 수족구 전염병등) 엄청난 속도로 빠르게 다른 아이들에게 전염이 되는데요 잘못하면 어린이집선생님까지 옮을 때도 많다고 합니다
이런 어린이 전염병의 종류 및 증상 예방법등에 대해 간략하게 알아보겠습니다.
어린이 전염병의 종류 및 증상, 예방법
1. Gastroenteriteis 위장염
위장염의 증상 : 심한 설사, 발열, 구토, 두통, 복통 등이 동시에 나타남
위장염 잠복 기간 : 감염원으로 부터 몇시간에서 몇일 까지 다양함
위장염 감염시 조치
- 설사나 다른 증상이 멈춰도 24시간 동안은 외출을 삼가해서 다른 아이에게 전염되는 것을 예방 해야함
*어린이 위장염 예방법
화장실에 다녀온 후나 음식물등을 아이에게 주기 전 비누 등으로 손을 깨끗이 씻기
2. 수두 Chickenpox
수두의 증상 : 미열, 콧물, 분홍색 발진, 물집, 딱지가 생김
수두 잠복 기간 : 감염된 후 2~3주
수두 감염시 조치
- 발진이 시작된 날부터 일주일 동안 외출삼가, 물집에 딱지가 다 생길 때까지 외출 삼가
*수두 예방법
생후 18개월 이상의 어린이들에게 예방접종이 가능
12세 이상이라도 면역성 없는 경우 다시 예방접종을 하는 것이 좋음
면역력이 떨어진 어른도 걸릴 수 있음
3. 수족구병 hand, foot and mouth disease
수족구병 증상 : 입 주위와 손발 등에 물집이 생기고, 미열 발생
수족구병 잠복 기간 : 감염후 3~7일
수족구병 감염시 조치
-물집이 다 마를 때 까지 외출 삼가
*수족구병 예방법
개인 위생을 보다 청결하게하며
특히 코를 풀거나, 화장실 사용후 손을 깨끗하게 씻기
4. 홍역 Measles
홍역 증상 : 발열, 눈 충혈 지속, 붉은 색 부스럼이 얼굴에서 시작해서 몸으로 번짐, 피로감, 콧물, 기침 등
홍역 잠복 기간: 감염후 첫 증상이 나타나기 까지 10일 에서 14일 까지
홍역 감염시 조치
아이가 홍역에 감염되어 발진이 시작된 후 5일 동안은 외출 삼가
*어린이 홍역 예방법
12개월과 4세때 MMR 예방접종을 실시, 면역성이 없는 어린이는 홍역이 주변에서 발생시 7일 정도 동안 학교, 유치원등 출입 삼가시켜야 함
5. 볼거리 Mumps
볼거리 증상 : 턱 주위가 붓고 통증, 발열
볼거리 잠복 기간 : 2주~3주
볼걸이 감염시 조치
부종등이 나타나기 시작한후에 10일 동안 외출 삼가
*볼걸이 예방법
12개월과 4세때 홍역과 마찬가지로 예방접종
6. 선열 Glandular fever
선열 증상: 발열, 피로, 결절 부종, 두통, 인두염 등
선열 잠복 기간 : 4~6주
선열 감염시 조치
-별도의 외출 삼가등 불필요
*선열 예방법
손을 깨끗이 씻고, 음료수 등 음식을 나누어 먹지 않기, 각자 다른 식기를 쓰기
7. 인풀루엔자 Influenza
인풀루엔자 증상: 감기와 비슷 발열 콧물, 인두염, 기침 등
인풀루엔자 잠복 기간: 1~3일
인풀루엔자 감염시 조치
- 나을 때까지 집에 있는 것이 좋음(별도의 외출 삼가 등 불필요)
*인풀루엔자 예방법
어린이 이외의 노약자 또한 인풀루엔자 예방접종
8. 메닌저코클병 Meningococcal disease
메닌저코클병 증상: 갑작스런 발열, 목이 뻣뻣해짐, 구토, 나른함, 발진 등 복합증상
메닌저코클병 잠복 기간: 2~10일
메닌저코클병 감염시 조치
-바로 병원입원 등의 치료가 필요
*메닌저코클병 예방법
메닌저코클병을 일으키는 박테리아 중 한종류에 대해는 12개월 아이에게 예방접종이 가능
하지만 아이와 자주 접촉하는 사람들도 특수 항생제를 복용해야 할 수도 있으며 증상이 나타나면 즉시 의사에게 진료를받아야함
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어린이 감기약 사용시 주의사항 등 - 감기약 안전사용 법
달향입니다 점점 날이 따듯해지면서 일교차가 더욱 심해지면서 감기가 유행하고 있는데요
오늘은 감기에 걸리면 쉽게 먹고 쉽게 생각하는 감기약의 올바른 사용법 및 감기약 복용전 주의사항 등에 대해 알아보겠습니다.
먼저 감기약 복용전 꼭 확인해 볼 사항에 입니다
**아래 해당사항이 있는 경우 꼭 감기약 복용에 대해 의사또는 약사와 상담하고 복용해야 한답니다**
감기약 복용전 체크 사항
- 생리통약, 두통약, 진통제를 이미 복용하고 있는 경우
- 커피, 콜라, 초콜렛등을 자주 먹는 사람
- 알레르기성 비염약, 피부 두드러기약등을 복용고 있는 경우
- 2세 미만의 영유아가 감기증상이 있을 경우
어린이에게 감기약 먹일 때 주의 사항
특히나 감기약 사용시 어린이에게 먹일 때는 주의해야하는 데요 어린이의 경우 어른에 비해 약에 대한 부작용이 나타날 가능성이 더크기 때문입니다.
그렇기 때문에 감기 증상이 있는 아이에게는 감기약을 먹일 때는 어떤 약을 사용할 수 있는지 의사나 약사에게 먼저 확인을 하는 것이 중요하답니다.
어린이에게 사용하는 감기약은 감기 증상을 완화하기 위한 콧물, 재채기, 기침억제, 코막힘 성분이 포함된 감기약으로 시럽제, 액제, 과립제와 같은 형태 있답니다.
**어린이 감기약 복용시 주의사항***
1. 약마다 나이 제한이나 용량 등이 다르게 표기 되어있으므로 감기약 사용 설명서를 필히 확인 연령대에 맞게 복용
2. 영유아 특히 만2세 미만의 경우에는 감기약 투여가 필요할 경우 의사 질료를 필히 받아 복용하여야
3. 제품설명서에 있는 투약 지시사항 따르기
4. 형제, 자매 끼리 약을 누누어 먹이지 말기
5. 어린이 안전용기가 있는 제품을 선택하며 감기약이 어린이 손이 닿지 않는 장소에 보관하기
6. 유통기한이 지난 약은 폐의약품 수거함에 버리기
감기약 올바른 복용법 및 주의 사항
감기약 복용시 주의 사항
1. 감기약 성분 중 아세트아미노펜은 과량 복용시 간에 손상을 줄수 있음
***아세트아미노펜은 과다 복용시 심각한 간손상이 나타날 수 있으으로 감기약 성분을 잘 보고 복용해야함
성인 1일 아세트아미노펜 최대 복용량은 4,000mg 임
아세트아미노펜은 통증을 가라앚히고 열을 떨어뜨리는 작용을 하는 성분이 있어 감기약에 많이 사용됨
2. 카페인이 많이 든 커피, 녹차, 콜라, 초콜렛과 감기약을 같이 복용하지 않기
** 카페인 함량이 높은 식품을 감기약과 함께 먹게되면 가슴 두근거림, 불면증 등의 부작용이 날 수 있음
*또한 감기약에 카페인이 함유되어 있는 경우도 있기 때문에 되도록 같이 복용하지 않기
- 성인 1일 카페인 최대섭취권장량 400mg
3. 감기약을 복용하면 졸린이유 항히스타민제
**항히스타민제란 감기약에 들어 있는 주요 성분으로 콧물, 재채기, 가려움증 등을 완화시키는 약으로서 감기약 및 알레르기성 비염약, 피부두드러기약으로 사용됨
자주 사용되는 항히스타민제는 로라타딘, 세티라진, 펙소페나딘, 클로르페니라민 등이 있음
감기약 복용시 주의사항은 항히스트민제로 인해 감기약을 복용하면 졸음을 유발하여 운저니아 일상생활에 지장을 줄 수 있으며, 특히나 노약자에가 복용시에는 더 많은 주의가 필요
이상 어린이 감기약 사용시 주의 사항 등 감기약 안전사용법(주의사항)에 대해 알봤습니다 환절기 독감 등 감기 조심하세요
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다시 유행하는 신종 인플루엔자 -예방수칙(예방법)
안녕하세요 달향입니다. 오늘은 요즘 다시 유행하고 있는 인플루엔자에 대해 알아보겠습니다.
먼저 신종 플루란 2009년 미국과 멕시코 등지에서 변종 바이러스(신종 플루)가 발견되었는데요 신종 플루는 호흡기 질환을 일으키는 질병으로서 감염되게 되면 흔히 쉽게 걸리는 감기와 같은 증세를 보이게 되지만 며칠 간 고열과 기침이 계속되고 감기약을 먹어도 호전되지 않는 심한 증상을 나타나게되며 심하면 사망까지 이르게는 바이러스 입니다.
신종 인플루엔자(신종 플루) 예방 수칙
신종 플루(인플루엔자)는 개인 위생관리만 잘해도 감염을 막을 수있다는데요 올바른 신종 플루 예방법을 알아보겠습니다.
1. 침이나 분비물로 인한 감염으로 위생관리 철저히 하기
2. 외출후 반드시 손씻기
올바른 손 씻기 6단계
1. 손바닥과 손바닥을 맞물려 문질러 주기
2. 손가락을 반대편 손바닥에 대고 문질러 주기
3. 손바닥과 손등을 마주 대고 문질러 주기
4. 엄지손가락을 다른편 손바닥으로 돌려주면서 문질러 주기
5. 손바닥을 마주 대고 손깍지를 끼고 문질러 주기
6. 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 하기
3. 기침과 재채기를 할때는 휴지나 손수건 으로 가리고 하기
4. 65세 이상의 노약자는 더욱 위생관리에 주의 하기
5. 적당한 운동 및 영양소 섭취하기
신종 인플루엔자 치사율
신종 플루는 얼마전에 문제가 되었었는데요 빠른 속도로 감염되고 사망자가 발생되어 아주 위험한 질병으로 알고 있는데요 잘못된 오해랍니다 우리나라의 경우 약 4천 명의 환자 중에서 7명이 사망해서 치사율은 0.08%에 불과하는 치사율을 보여주고 있는데요 이또한 환자로 집계되지 않은 감염자를 포함한다면 더 낮은 비율이 되겠죠
신종 인플루에 걸린 것 같을 때 대처법
신종 인플루의 증상은 갑작스런 열 및 호흡기를 통핸 전염병인데요 열이 37도~ 38,39도 이상으로 올라가고 감기와 비슷한 인후통, 기침, 콧물 등의 증상이 있을 때 병원이나 보건소를 통해 진료를 받으면 되는데요
앞서 말씀 드렸다시피 전염되기 때문에 임산부나 65세 이상 노인들 영유아 들에게 전염되면 위험하기 때문에 바료 진료를 받으시는게 좋답니다.
신종 인플루(인플루엔자) vs 감기 구분 방법
신종 인플루엔자 와 감기는 증상 만으로는 구별하기 어려운데요 두가지 모두 발열, 근육통, 기침, 콧물 등의 증상이 나타나기 때문입니다. 하지만 신종 플루의 경우 발열로 의심할 수 있다니다 37~38도를 넘은 발열과 함께 감기의 증상이 한개라고 있다면 신종플루를 의심할 수 있답니다.
<
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