엑셀 2007에서 엑셀파일 열기를 추가기능 설치를 통해 빠르게 열기 -간단히 엑셀 파일 빠르게 열기-
안녕하세요 달향입니다~
회사생활에서 꼭필요한 MS 오피스 엑셀파일 열 때 느려서 답답하시다면
느리게 열리는 엑셀파일 빠르게 여는 법에 대해 포스팅 해볼께요
항상 말씀드리지만 달향이 알려드리는 팁은 간단 하면서 효율적이랍니다 ^^
직접 업무에서 사용하거나 느낀 것을 포스팅하니까요 후후
(이거는 너무 간단해서 신입사원이 알아두면 좋은 엑셀 단축키 몇 개도 넣었어요)
엑셀 2007에서 엑셀파일이 느리게 열린다고 느껴질 때(엑셀 2003등과 비교시)
옵션 설정변경으로 간단하게 문제해결이 가능합니다
바로 [추가기능] 설치 인데요(모르시는 분들이 꽤 있어요 후후)
그럼 간단한 추가기능 설치로 엑셀 2007에서 엑셀파일을 빠르게 열어볼까요
-추가기능설치라는게 MS오피스에서 제공하는 정식 기능이기 때문에 안심하고
사용하셔도 됩니다 이전에 제가 포스팅 했던 Xlstylestool처럼 따로 다운로드가
필요치 않고 업데이트 개념이라고 보시면 됩니다.
엑셀 추가기능 설치하는 방법입니다.
1. 엑셀을 실행시키고 왼쪽 상단 오피스 로고(동그라미)를 클릭→ Excel 옵션 버튼을 클릭
2. 추가 기능 탭을 클릭
3. 하단 이동(G) 버튼을 클릭 → 추가기능탭에 열리면 "조회 마법사"에 체크하고 "확인"
4. 설치가 안되어 있으실테니 추가기능을 지금 설치 하시겠습니까 Y를 누르면 끝~
이렇게 설치가 완료되면 이후 부터는 엑셀 2007에서 엑셀파일을 빠르게 열린답니다
그리고 간단히 신입사원이 알아두면 유용한 엑셀 단축키 몇가지로 마무리 하겠습니다.
1. 지정된 셀 영역 내에서 서식 및 수식을 복사해 올 때 사용되는 단축키
- Ctrl + D : ↓쪽으로 셀 서식 및 수식을 복사해 올 때 Ctrl +D키를 누르면 같은
내용을 간단하게 채움
- Ctrl + R : →쪽으로 셀 서식 및 수식을 복사해 올 때 Ctrl +R키를 누르면 같은
내용을 간단하게 채움
2. 시트의 셀 수식(내용)을 볼 수 있는 단축키
- F2 : 시트의 셀 포인터가 위치해 있는 셀을 활성화시키는 역할로 시트의
셀이 활성화되면 수식입력줄의 기능단추들 역시 활성화
Ctrl +∼ : 시트에 모든 셀이 수식으로 보입니다(해제 할때도 Ctrl + ~)
3. 수식을 입력할 때(함수 마법사) 꺼내기 단축키 [Shift + F3]
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주택건설기준 등에 관한 규정 개정 2014.10.28일 - 누구를 위한 완화 규정일까 ??-
안녕하세요 달향입니다
오늘 법제처 개정 법령들을 보다 우연히 주택건설기준 등에 관한 규정이 개정 되었길래
읽어보다 포스팅 합니다.(입법예고도 지나쳤네요 아차하면 변경되니 이거야 원 ;;;)
주택건설기준 등에 관한 규정 개정 주요내용 중 달향이 생각하기에는 의문이 드는
내용입니다.
1. 주택과 공장과의 이격거리 규제의 예외 신설(제9조의2제1항제1호다목 단서 신설)
- 공동주택 등은 공장으로부터 50미터 이상 떨어진 곳에 배치하여야 하는 이격거리 규정이 도입된 1982년 6월 5일 전에 사업
계획승인을 신청한 주택을 주택재건축사업에 따라 건설하는 경우에는 사업계획승인권자가 주거환경에 위험하
거나 해롭지 아니하다고 인정하여 고시한 공장에 한정하여 주택과 공장과의 이격거리 규제의 예외를 인정함
(이건 재건축하기 사업성이 안나오니 사업성을 올려서 재건축 하려는 꼼수 같네요 공장과
의 이격거리에는 공원·녹지등이 들어갈텐데 그게 없다면 바로 건물이 들어 가겠죠 한동
이라도 더 지어야 이득이니 결국 재건축을 하더라도 직접 거주하는 사람들에게는 좋을
것이 있을까요?? )
2. 초고층 복합건축물 건설이 가능한 구역 제한 폐지(제12조제1항)
- 특별건축구역, 경제자유구역 등 특정 구역에서만 50층 이상이거나 높이가 150미터 이상인 초고층으로 주택과 위락시설,
숙박시설 또는 공연장을 복합건축물로 건설할 수 있도록 제한하던 것을 폐지함.
(특별건축구역 및 경제유구역 등 특정 구역에서 초고층 복합건축물이 들어서는게
상식적인게 아닌가요?)
3. 조경면적 확보 기준 폐지(현행 제29조 삭제)
- 공동주택을 건설하는 주택단지에는 그 단지면적의 100분의 30에 해당하는 면적의 녹지를 확보하여 공해방지 또는 조경을
위한 식재 등 조치를 하도록 하는 기준을 폐지하고, 「건축법」에 따라 지방자치단체 조례로 지역특성에 맞는 조경면적을
정하도록 하여 지역 및 주택사업 특성에 따른 다양한 단지설계를 할 수 있도록 함.
(조례로 지역 및 주택사업 특성에 따른 다양한 단지설계로 조경면적을 더욱 확보할지는
미지수 인거 같습니다.)
4. 근린생활시설 등 설치 면적 기준 폐지(현행 제50조제1항 삭제)
- 주택단지에 설치하는 근린생활시설 및 소매시장ㆍ상점을 합한 면적은 매세대당 6제곱미터를 초과하지 아니하도록 하는
면적 제한 기준을 폐지하고, 사업주체가 자율적으로 근린생활시설 등의 설치 규모를 결정하도록 함.
(이것 또한 사업성 안나오니 상가 면적 제한 풀어서 메꾸러는 건 아닌지)
법제처 원문 링크입니다.
개정이유가 주택건설 환경 변화를 반영하고 다양한 주택 수요를 충족시킬 수 있도록 초고층 복합건축물 건설의 제한 규정을 완화하고, 주택과 공장과의 이격(離隔)거리 규정에 대한 예외를 인정하는 등 불합리한 규제를 정비하는 하는것이라는데 이게 누구에게 불합리한지는 의문이 드는건 도시계획가의 입장일 뿐일까요??
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반려견 애완견에게 먹이면 해로운 음식 - 개에게 주면 안되는 음식
안녕하세요 달향입니다
오늘은 애완견이 먹으면 해로운 음식들에 대해 알아 봅시다~
우리의 애완견들 대부분이 주인이 음식을 먹으면 마냥 애교를 피우면서 달라거나, 떼를 쓰면서 짓거나
해서 마음이 금방 약해져서 조금이라도 음식을 나눠 주실텐데요
하지만 사람이 먹는 음식의 대부분이 종에 따라 다르긴 하지만 애완견들이 먹으면 독이 되는 음식이
많으니 미리 알고 주셔야 겠죠
그럼 몇가지 주로 주는 음식들을
1. 유제품(우유, 치즈 등)
애완견들에게 우유를 많이들 주시는데 NONONO
우유는 구토와 설사 등의 위장 장애. 문제를 일으키고,
치즈는 가스와 설사, 구토 등을 유발시킨답니다
(어쩐지 어렸을때 강아지들 우유를 나눠주면 꼭 설사를 하더라구요 ㅠㅠ 어린 맘에 잘먹으니 많이 줬는데)
2.초코렛(이건 많이들 아실 텐데요)
강아지들에게 독성이 있는 테오브로민((theobromine)이 들어 있어서 강아지가 먹을 경우
중추신경과 심장을 자극해 설사와 구토를 유발하고 탈수, 복부 통증, 심한 불안, 근육 떨림, 부정맥, 체온 상승, 발작, 많이 먹거나 심할 경우에는 심장마비로 죽을 수도 있어요
3.짠 음식
강아지들에게는 사람처럼 땀샘이 없기때문에 땀을 배출하기 힘들어집니다.
그러다보면 자연적으로 심장으로 가겠죠. 정말 조심하세요.
4.채소(양파, 마늘, 고추 등)
독성이 있어서 강아지의 혈액 속에 있는 적혈구를 파괴시킨답니다!
혈액속에있는 적혈구를 파괴시키다보면, 빈혈이나 혈뇨를 일으킬수 있구요
중독이 심해지면, 구토,설사,황달 증상이 나타나고 심하면 수혈 까지 해야 치료
할수있다네요 근데 더 무서운건 증상이 바로 나타나지 않아서
더 위험한데요 소변색이 진한 오렌지색이나 어두운 빨간색으로 변하면 한번
의심해보시는것도 몰래 먹을수도 있으니까요(마늘 치킨 등)
5. 쥐포,오징어
강아지들이 환장하는 오징어 쥐포... 이것도 NONONO
강아지들은 잘못먹으면 위염이나 위궤양에 걸릴 확률이 제일 높답니다
6.과일 및 씨앗(포도, 사과, 배 등)
강아지들이 포도를 먹었을경우 급성 신부전증이 올수도 있습니다.
사과나 배, 자두, 살구 등 과일 씨앗에는 청산글리코시드라는 독성물질이 있어
현기증이나 호흡 곤란, 경련, 쇠약, 호흡 쇼크 상태를 유발시켜 위험하답니다
7. 베이컨
지방이 많은 음식은 췌장염을 일으킬 수 있다고 합니다 이는 소화·영양 흡수에
문제로 이어질 수 있으니 베이컨이라고 안심하고 많이 주시면 안된답니다.
(물론 비만도 위험해요 ㅋㅋ)
이것 말고도 많이 있지만 주로 괜찮거니 하고 무심코 주는 음식들
위주로 몇가지만 적어 봤습니다. 가장 좋은건 사람이 먹는 음식을
주지 않는 것이 강아지를 건강하고 오래살게 키우는 방법이니
눈빛공격에 넘어 가지 말자구요~~
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단통법 알뜰폰 써볼까? SKT망을 빌려쓰는 별정통신사(알뜰폰) 정보 - SK MVNO(알뜰폰)
안녕하세요 달향입니다.
오늘은 나들이하기 참 좋은 날씨라는데요 맑고 따뜻하답니다.
그럼 즐거운 주말 오늘은 SKT망을 빌려쓰는 별정통신사에 대해 포스팅 해볼께요
( 기존 요금 vs 별정통신사 요금을 비교한 포스팅 http://likedal.tistory.com/trackback/59 )
먼저 알뜬폰이란 무엇인지 부터 알아야 겠죠
1.알뜰폰이란?
알뜰폰은 이동통신 재판매(MVNO, Mobile Virtual Network Operater)서비스를 말합니다
쉽게 말해 기존 SKT, KT, LG U+로부터 통신망을 빌려서 통신서비스를 제공 하는건데요
왜 알뜰폰이냐 하면 똑같은 데이터, 통화, 문자, 통신망을 사용하면서 요금이 저렴하기
때문이죠
2. 알뜰폰이 좋은이유
1. 요금이 저렴
2. 쓰던번호 그대로 사용이 가능
3. USIM카드만 바꿔서 쓰던 휴대전화 그대로 사용가능
4. 통화 품질은 그대로(기존 3사의 망을 빌려쓰니 원하는 통신사의 망을 선택)
4. 선불, 후불 무약정 등 선택이 다양함
그럼 오늘은 SKT, KT, LG U+중 SKT 망을 빌려쓰는 별정통신사(알뜰폰)에
대해 알아보겠습니다.
SK의 망을 빌리는 별정통신(알뜰폰)회사로는 아이즈모바일, 오케이모바일, 모빙, 에코
모바일, 세븐모바일, KCT등이 있습니다.
또한 알아두어야 할게 별정통신사의 요금제는 선불과 후불이 있는데요
후불은 기존 이동통신사에서 가입하는 휴대폰처럼 이번달 사용한 요금을 다음달
에 내는 방식이구요.
선불은 이번달 사용할 요금을 미리 결제(충전)해 요금에서 쓴 만큼 차감되는
방식의 이랍니다.
그럼 본격적으로 SKT망을 빌려쓰는 별정통신사(알뜰폰) 정보 - SK MVNO(알뜰폰)에 대해 알아 보도록 할께요
(요금제에 대해 정보를 적은건 제가 이전 포스팅에 비교했던 수준의 가격일 경우만 적었습니다.)
1. 아이즈 모바일 (http://www.eyes.co.kr/main/main.htm)
- 기본사항 (선불, 후불, SKT망)
- 요금제 LTE59 요금제 사용시 한달에 실납입금 47,300원 데이터 5GB 통화 350분
2. OK모바일 (http://ok-mobile.co.kr/index.html)
- 기본사항 (선불, 후불, 통신 3사모두 가능)
- 20~30대가 사용하기에 적합한 알뜰 요금제의 메리트가 없는거 같아서 제외
(부모님, 어르신들, 초등학생용 알뜰요금제가 적합)
3. 모빙 (https://www.mobing.co.kr/index.html)
- 기본사항 (선불, 후불, STK망)
- LTE44 요금제 48,400원 데이터 5GB 통화 350분
4. 세븐모바일 (http://www.mrainbow.co.kr/)
- 기본사항 (선불, 후불, SKT망)
- 20~30대가 사용하기에 적합한 알뜰 요금제의 메리트가 없는거 같아서 제외
(부모님, 어르신들, 초등학생용 알뜰요금제가 적합)
5. 에코모바일 (http://eco-mobile.co.kr/)
- 기본사항 (후불, SKT망)
- 20~30대가 사용하기에 적합한 알뜰 요금제의 메리트가 없는거 같아서 제외
(부모님, 어르신들, 초등학생용 알뜰요금제가 적합)
6. 한국케이블텔레콤 KCT (https://www.kcttel.com/ft/kctweb001/kctweb001010.jsp)
- 기본사항 (선불, 후불, STK망)
- LTE42 요금제 37,200원 데이터 5GB 통화 350분(프로모션 현재 진행중)
SKT망을 빌려쓰는 별정통신사(알뜰폰)만 해도 저렇게 많이 있네요
다음에는 KT망을 빌려쓰는 별정통신사(알뜰폰) 업체에 대해 알아볼께요
(제가 알뜰폰으로 갈려고 알아보는 중이라서 3사 요금제 모두 비교 할꺼거 같아요^^)
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안녕하세요 달향 입니다
업무를 하다가 보면 소스들이 많이 필요한데요
MS 파워포인트 작성시 애니매이션 클릭등 상황에 걸맞은 소스 모으기가
쉽지가 않은데 GitHub에서 구글 디자인 오픈소스 750개의 아이콘을 무료로 공개하네요
아래 링크는 아래클릭 하시면 되구요
https://github.com/google/material-design-icons/releases/tag/1.0.0
이건 무료 배포할때 미리 미리 챙겨 두시면 좋아요 ㅋㅋ
저도 처음에 입사하고선 이미지 아이콘 3D소스 등 한 20gb를
외국사이트에서 긁어 모아서 필요할 때 꺼내 쓰곤 했는데
요즘은 열정이 덜해서 그냥 파워포인트에 있는 기본으로 쓰는데
그래도 아쉬울 때가 많죠
구글디자인이라니 일단 깔끔할테니 쓰기 좋겠어요
파일에 포함된게 아이콘이 웹용따로, 아이폰 os따로, px크기 따로 아주 친절하게
무료로 제공해주니 황송할 따름이죠 750가지인데 저렇게 파일로만 나누면 몇개야 도대체
다운 받으시면 용량이 57mb짜리 ZIP파일인데요
압축 푸는데 좀 걸리더라구요 ;;;
750가지 아이콘인데 머이리 많아 용량을 확인해 보니 278Mb 파일 개수가 70,598개
웹용, 아이폰용, px크기, 백그라운드, 아웃라인 등 따로 라서 워워 멋지구만
오픈소스가 아니라 유료보다 더좋음....
이건 어플 만들때도 유용하게 쓰고
오픈소스라서 저걸 약간만 가공해서 사용하면
활용도가 엄청나겠네요 ㅎㅎ
달향은 어플개발자가 아니라서 PPT나 엠블럼??
구상도 같은거 만들때 유용하게 사용하겠네요
여러분도 얼른 챙겨 두시길 ㅎㅎ
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안녕하세요 달향입니다
요즘에 운동을 시작했더니 온몸이 다쑤시네요
천고마비의 계절이 지나 가는데도 몸무게가 계속 NONSTOP으로 증가 중이라서
극단의 조치로 헬스를 ㅠㅠ 다닌답니다
달향이 몸무게 줄이는거 것처럼 업무시에
한글 2007 용량을 줄이는 법을 포스팅 해볼께요
Why~~~ 한글 2007 이냐 그건 아직도 얼마전 MS XP 처럼 대부분의 관공서
회사에서는 한글 2007을 주로 사용하니까요 한글 2010보단(비교하자면 윈도우7이죠) 아직은...
한글2010에서는 MS오피스와 같이 그림 용량을 줄일 수 있는 옵션이 있어 훨씬 편한데
그건 다음에 따로 포스팅할께요
한글2007 후 엄청 오래 사용중이네요 달향이 처음 회사에 출근했을때 저걸 사용했는데
아직도 안바꾸고 사용중이라니 ㅋㅋㅋ
근데 아직 대부분의 분들이 잘모르시는게 있더라구요
한글용량이 쓸데 없이 크게 나올때가 있느데 왜저러지???
예를 들어서 보여드릴께요 집에서 검수할려고 가져온 파일을 예로 들께요
집에서 한글 2007이 깔려있는데요 집에서는 거의 사용을 안하다보니까 아직도
개인적으로 환경설정등의 세팅을 신경을 안쓴 순수 한글2007 인스톨 상태랍니다.
사진 샘플을 예로 보시면 달향 HWP파일이 현재 17mb정도 인데요
블로그나(네이버를 예로) 공무원 결제파일 등은 5mb등 용량이 정해진 경우도 있는데
한글파일에 그림이 많이 있는것도 아닌데 용량이 쓸데없이 크게 나올때가 있습니다.
쓸데없이 한글2007이 기본적으로 잡아먹는 문서용량을 확 짤라내 봅시다~~
항상 그렇듯 달향이 알려드리는건 손이 최대한 안가는 간편한 방법 입니다
동료분들이랑 한글파일 주고 받을때도 유용하죠 용량이 작으면 아무래도 사내 메신저나
네이트온등으로 주고받기도 편하니까요 USB나 메일에 담아 보관할때도 편하구요
보시면 달향 한글파일이 17.3mb트로 잡혀있는데요
기본적인 세팅만으로 얼마나 다이어트가 되는지 봅시다
먼저 도구탭에서 → 환경설정을 눌러주시고
사진처럼 환경설정 창이(기본적으로 저렇게 되어 있을꺼에요)
저기서 주황색으로 표시한 부분체크를 해제
다른이름으로 저장 끝~ 간단하죠? 효과를 볼까요? 이해를 돕기 위해 달향-1로 저장했어요
보이시나요? 잘안보이신다구요~~?
확실히 보이시나요?
아무것도 손댄거 없습니다.
저런 나쁜 압축저장이라더니 용량을 더먹네요 달향-1.hwp파일이 약40%정도로
줄었네요 17MB → 10MB ㅎㅎ 기본적으로 저거 압축저장 체크해제만 해도
한글 2007 자동 기본 문서용량 다이어트가 된답니다 쓸데없이 7MB를 먹고 있다니
무험하도다~~~ 어허~~
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안녕하세요 달향입니다
카카오톡 메신저 이모티콘 많이들 사용하실텐데요
요즘은 기본 이모티콘 빼곤 이벤트 등으로 30일 무료로 맛만 보고
캐쉬로 구매 해야하는데 솔직히 아깝죠 ㅋㅋ 거진 저희 달향 커플도 거의
카카오프랜드 빼곤 구매 안하는데 그래도 가끔 이모티콘 다른거 쓰고 싶을 때가 있죠
카톡이 외국에서도 많이 사용해서 그런지 가끔 국내에는 유료인 이모티콘이
외국에서 무료로 배포할 때가 많이 있답니다
아쉽게도 오늘은 90일짜리 ㅠㅠ 카카오톡 이모티콘 다운 받아 사용하는 법을 알려드릴께요
항상 그렇지만 달향은 어렵거나 귀찮은거는 안올립니다
정말 간단합니다 카톡에서 아래 링크로 들어가면
http://campaign.kakao.co.jp/bargain?r=msg1&k=1
(PC에서도 가능한데 카톡에서 하는거 보다는 불편해서 스마트폰으로 하는 법만 포스팅 할께요)
제폰으로 찍은 스크린샷인데요
저렇게 力力とく 에서 플러스 친구를 추가버튼을 눌러주면
마무리까지 완전 삭제다 力力とく이상 간단한 이모티콘 다운받기 끝~~
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엑셀 셀서식이 너무 많습니다 오류 해결방법(MS Excel too many cells) xlstylestool
안녕하세요 달향입니다. 운동하고 왔더니 힘이 쫙빠지네요
오늘은 회사생활에서 너무너무 너무~ 유용한 엑셀 셀서식 오류 해결 방법이 생각나
불이나케 엑셀 셀서식 오류 해결 프로그램(xlstylestool)에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다.
회사 생활하시면 거의 80% 이상분들이 엑셀을 접하고 사용하시게 될텐데요
(떨어지래야 떨어질수 없죠 )
원인과 증상
여러 사람들이 오랫동안 사용한 파일(엑셀)이다 보니 여기저기 공유되고 피드백되어
엑셀파일이 개인 컴퓨터 관리(핫픽스 업데이트 등MS는 해당 버그에 대한
hotfix(KB2553026) 업데이트를 안했을 경우- http://support.microsoft.com/kb/2553026
- http://support.microsoft.com/kb/2553085)등에 따라 오류 또는 바이러스 등에 의해
서식이 깨지고 용량이 커지는 등의 문제가 발생하여 추후 해당 엑셀 파일을 열었을 때
셀서식이 너무 많습니다 라는 오류 문구가 뜨는 현상이 나타나는데요 가장 대표적으로 눈에 띄게
발생하는 문제가 워크시트간 복사를 할때 “엑셀에서 서식이 너무 많습니다” 고 나오면서
계속 엔터 키를 눌러 줘야되죠 인내하면서 엔터키를 누르지만 결국은 서식 깨져있어요 ㅋㅋ
해결방법 입니다
[엑셀에서 서식이 너무 많습니다] 이 오류문구가 뜨면 바로 Xlstylestool을 통해
간단한 해결 방법에 대해 알려 드리겠습니다. 왜 저걸 추천 하느냐 하면
출처도 모르는 비공식 엑셀 메크로를 통한 치료가 아닌
[Segrei]라는 외국 사람이 제작·배포한 xlstylestool이란 프로그램으로 MS 홈에도
등록되어 있는 프로그램으로 사용법이 간단한하고 악성코드 등에서 안전하니 안심하시고
사용하셔도 된답니다
옆에는 홈페이지 링크입니다 http://sergeig888.wordpress.com/ 직접
확인하셔되 되요 하도 블로그에 악성코드와 P2P웹하드 등으로 유도하는
낚시질이 많아서 파일은 직접 올려드리지 않고 링크도 보이게 걸어 놓습니다
(저도 다른 컴퓨터에서 급하게 써야하는 프로그램 있을 때 많이 낚여서 그런게
제일 싫습니다 업무 또는 급한일로 사용해야할 때 저렇게 낚이면 스트레스가!!)
다운로드 방법 MS 윈도우 8버전
http://apps.microsoft.com/windows/ko-kr/app/xlstylestool/010bdafd-b32c-4348-8f4d-c5a72ea74c0e
MS 윈도우 7버전
안타깝게도 XP는 2014년 4월 8일 이후 더 이상 지원하지 않는다고 합니다
사용하시려면 구버전 찾아서 받으셔야되며, XP도 업데이트를 하시면 안됩니다
간편한 방법이라고 소개해 드렸는데요 사용법이 그냥 클릭 몇 번만 하면 됩니다
아래 스크린샷보고 따라하시면 끝~(정말 간단하죠?)
사진처럼 순서에 따라 Get Excel File을 눌러 오류가 나는 엑셀 파일을 선택한 뒤 4가지 항목을 모두 체크 한다음 Process File을 누르면 간단하게 해결됩니다
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감기 걸렸을 때(목감기) 좋은 음식들-감기 빨리 낫기
안녕하세요 달향입니다.
월요일 아침부터 비가 많이 오는데요 날도 추워지고
감기조심하세요 저도 몇일 전부터 목감기에 걸려서 고생중입니다.
감기의 계절이 도래 했죠 감기 걸렸을 때 빨리 낫는 방법에 대해
포스팅 해볼께요
여러 가지 방법이 있는데요
감기 빨리 낫는법 중에서도
목감기에 좋은 음식 위주로
포스팅 하겠습니다
(제가 걸린게 목감기라)
일단 감기가 걸리지 않게 미리미리 예방하면 좋겠죠?
감기가 걸리는 이유는
1. 대부분의 사람들이 걸리는 감기는 과도한 스트레스 및 피로에 감기바이러스 침투
2. 우리 몸에 면역체계에 이상이 있을때 감기 바이러스가 침투
3. 잘못된 위생관리(외출 하고 귀가 하실 때 손발 잘씻으셔요)에 의한 감기바이러스 침투
4. 심한일교차에 의해 감기바이러스 침투
감기 예방하기 위해선 스트레스 받지 않게 긍정적인 마인드와
더불어 규칙적인 생활을 하시는 것이 좋습니다.
물론 그렇게 했을 때도 걸렸다 하면 이왕이면 빨리 낫는게 좋겠죠
근데 엄청 간단하답니다 잔소리 같아도 피가되고 살이되니 읽어보세요
감기 빨리 낫는법
1. 물자주 마시기
2. 규칙적인 생활
3. 충분한 휴식 및 수면(무리한 운동 등 뎃츠노노)
4. 적절한 영양 섭취(무리한 다이어트 노노)
5. 양치질 및 가글등 자주
6. 손발을 자주 씻기
7. 세안할 때 코속까지 깨끗하게 세척
8. 당근이지만 금주 & 금연
또한 감기 결렸을 때 빛의 속도로
감기약을 빨리 먹어주는데도 분명히 도움이 됩니다만
감기약만 무조건 복용한다고 해서 감기가 낫지 않습니다.
아까 말씀 드렸 듯이 원인은 감기 바이러스이기 때문에
감기약을 복용하지 않더라도 시간이 지나면
몸에서 자연적으로 치유하기 때문에
무조건 감기약을 복용하는 것이 감기를 빨리 낫는법은 아니랍니다.
그 보다는 감기에 좋은 음식을 잘 섭취해 주는 것이 오히려 감기
빨리 낫는데 더 좋답니다.
그럼 감기(목감기)에 좋은 음식이 모가 있을까
감기(목감기)에 좋은 음식
1. 모과 : 장기화 된 목감기 좋은 음식으로, 차로 마시면 목감기를 빨리 치유할수 있다네요
2. 무 : 의외 입니다만 무는 비타민C와 각종 효소고 체내 혈액을 깨끗이 해주어 감기를
치유하는데 도움이 된다네요
3. 배 : 많이들 아실텐데요 배는 기관지 뿐만 아니라 목감기에 좋은 음식으로 더불어
코감기, 기침감기에도 좋다네요 결론은 기관지 갑 배~라는거
4. 호박 : 목점막을 보호하고 목을 강하게 만들며, 몸을 따듯하게 만들어 감기 예방 및
치유에 효과가 좋다네요
5. 오미자 : 요놈도 유명한 놈이죠 배와 더불어서 기관지에 좋은 음식으로 많이 알려져 있으며, 오미자를 차로 다려 마시면 기침감기 뿐만 아니라 목감기 빨리 낫는다네요 저도 몇 번 복용해봤는데 목이 정말 좋아지는게 느껴지더라구요
6. 도라지 : 저는 처음 들었는데 도라지도 기관지 뿐만 목통증 등 목감기에 좋은 음식
라네요
이상 감기(목감기) 빨리 낫는버에 대해 알아봤는데요
저처럼 감기걸려서 고생하지 마시고 감기 조심하시고
혹시 감기 걸리셨으면 빨리 낫는데 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.
오늘의 포스팅은 끝~
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단통법때문에 요즘 각광받는 별정통신사 일명 '알뜰폰' 요금제 비교
안녕하세요 달향입니다.
단통법 시행으로 인해 요즘 각광을 받고 있는
별정통신사에 대해 포스팅 해볼께요
3년 여전 한참 별정통신사 광고도 하고 조금 이슈가
되었었는데 생각보다 메이져 통신사에서
바꾸시는 분들이 적었 습니다
그 이유가 브랜드 이미지가 크게 작용한거 같습니다
그런데 요즘은 해도 너무 하죠
너무비싼 통신료, 위약금 제도 등
그래서 알뜰폰 이라고 불리는 별정통신사를
사용하는 사람들이 늘고 있는 추세인거 같습니다
저도 물론 지금은 일반통신사(메이져 3사)를 사용하고 있지만 2달 후면 기기값에서 자유의 몸이 된답니다 (약정은 없어서 바로 변경해도 되지만 단통법, 전파법때문에 당분간 대기중)
이번에 새 스마트폰(아이폰6로 맘이 거진 기울었어요)을 구입하면 저도 별정통신사로 옮기려고 생각중 인데요
별정통신 '알뜰폰'의 장점에 대해 알아볼까요? 별정통신사 알뜰폰의 장점 가장큰 메리트는 바로 '가격'입니다 가장 많이들 아시는 CJ헬로모바일 요금제를 예로 들면 <조건없는 USIM LTE 31> 이라는 요금제가 있는데요 이 요금제는 신규 가입이나 번호이동을 통해 가입할 수 있습니다 다만 한가지 본인 소유의 스마폰을 소지한 고객이 어야 한다는 점인데요~
바로~~ 공기계를 가지고 있는 분들만 위 요금제에 가입을 할 수 있습니다 위에 사진 보이시나요? 조건없는 USIM LTE??? 조건이 없다는게 3無 약정無, 위약금無, 통신료부담無(요금바가지를 말하는거죠) 한달에 34,100원(부가가치세 포함)이 실납입금액입니다 음성 350분(약 6시간), 메시지 350건(요건 굳이 ㅋㅋ 메리트는 아님), 데이터 6GB(이거 엄청난 메리트죠)에 +올레와이파이 사용까지 34,100원에 ;;; 이 모든걸 사용가능하다니 아직 느낌이 안오신다구요? 제가 지금 한달에 사용하고 있는 요금제를 예로 들어 비교해 보겠습니다 보이시나요? 제가 현재 이용중인데 요금제 입니다. 스마트폰이 제께 된다고 해도 한달에 꼬박 꼬박 내야하는 요금이 57,200원입니다 그렇다고 통화시간, 데이터, 문자수가 많냐? 아니죠 비교가 안되죠 매달 더 혜택은 더적고 더비싼 요금을 사용해야 한다는거죠 매달 23,000원씩 더 내고 바보도아니고 데이터도 2배나 적고 통화도 100분 적으면서 똑같은 올레 와이파이를 사용할수 있는데?? 그냥 간단하게 계산하자면 아이폰6 AS를 버리고 해외직구로 일본이나 홍콩 언락폰 구매해서 사용한다는 조건으로 비교를 해보면 2년정도 사용한다고 했을때 메이져 통신사는 약230백만원 vs 별정통신사는 150만원 혜택은 똑같은데 말이죠 CJ헬로우 모바일 말고도 우체국 알뜰폰등 타 별정통신사도 여러군데 있으니까 차차 좀더 자세히 알아보고 추후 다시 비교 포스팅 올리도록 할게요 (제가 사용할꺼라 더욱 자세히 ^^)
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