음주와 건강 제대로 알기(술 빨리 깨는 방법? 숙취해소에 해장술과 사우나)

안녕하세요 달향입니다 오늘은 건강을 위해 제대로 알고 있어야하는 술과 관련된 카더라에 대해 알아보겠습니다

 

흔히들 사회생활을 잘하려면 술을 먹을줄 알아야 한다고 한번쯤은 들어보셨을 텐데요 몸에도 맞지 않는 술을 좀더 잘마시기 위해 갖가지 잘못된 방법들이 카더라를 통해 여기저기 퍼져 있는데요

 

 

 

 

 

인터넷상에서 '술 빨리 깨는 방법'이 연말, 신입사원, 회식자리 등과 연관되어 수많은 자료들이 많은데요 이런 뜬소문 카더라를 믿었다가는 쉽게 낭패를 볼수 있답니다

 

 

술 빨리 깨는 방법??

 

 

얼마전까지 메르스때문에 음주단속을 하지 않아서 음주운전을 하는 사람이 늘었다는 농담을 들은 적이 있는데요 그만큼 우리나라 사람들이 건강에 해가 되게 술을 많이 먹는다고 볼수 있는데요

 

또한 한동안 음주운전에 대한 단속이 심해지면서 술을 좋아하는 술꾼 및 어쩔수 없이 술을 먹어야 하는 직장인 들의 관심이 '술 빨리 깨는 법'에 집중되었던 적이 있답니다(매년 시기마다 나오죠)

 

 

 

 

그러면서 카더라르 통해 다양한 술 빨리 깨는 비법이 전수되었는데요 그중에 달향이 들어본 어이 없는 비법 몇가지를 예를 들자면

1. 술마신 다음 김을 먹기

2. 술마신 다음 껌씹기

3. 음주후 우유먹기

4. 음주후 흡연

5. 술마신 다음 커피먹기

 

이중 몇가지는 다들 귀동냥으로 한번쯤 들어 보셨을 텐데요 이러한 카더라 뜬소문을 믿가는 정말 자신과 가족 타인에게까지 큰 피해를 입힐수 있기 때문에 절대 믿어서는 안되는 잘못된 방법이랍니다

 위의 인터넷을 통한 몇가지 술빨리 깨는 방법은 일시적으로 술냄새를 없애줄 뿐 혈중 알콜농도는 그대로 변함이 없기 때문에 술에서 깨는 것이 아니랍니다

 

또한 커피를 먹을경우 이뇨작용 촉진으로 인해 오히려 숙취에 독이 된다고 하네요 오히려 커피를 먹기전보다 순간판단력이 떨어진다는 연구결과도 있네요(알콜을 먹인 쥐에게 카페인 투여를 통한 실험)

 

사람마다 마신 술의 종류와 양에 따라 알콜을 분해하는데 일정한 시간이 걸리기 때문에 실상 아직까지는 술 빨리 깨는 비법이 없다고 보셔도 된답니다 다만 숙취해소에 도움이 되거나 술냄세 제거를 할 뿐이란걸 명심하시길 바랍니다

 

고로 절대~~ 음주후 운전(음주운전)을 하시면 안된다는거~~~

 

 

 

 

 

 

숙취해소에는 해장술이나 사우나가 직빵이다~!

 

 

요번에는 술빨리 깨는 법이 아니라 숙취해소와 관련된 뜬금포 카더라에 대해 알아보겠습니다 바로 가장많이 행하고 있는 술을 많이 마시고 사우나에서 숙취해소하기 & 해장술로 속달래기~~~

 

필자도 20살때 아는 형들과 술을 많이 마시고  사우나에서 잔적이 있었는데요 싸우나에서 땀을 흘리면서 알콜(숙취)도 쉽게 해소된다고 해서 찾아 갔었는데요 정말 숙취가 해소된것 처럼 일어나니 몸이 말짱했었는데요 하지만 ~~ 이것은 건강에 아주 위험할 수 있답니다  

 

 

 

 

술을 마시고 사우나를 하게 되면 알콜이 땀으로 배출되면서 체내의 수분도 함께 빠져나가 심한탈수상태에 빠질 수 있어 잘못하면 사망에 이르기 까지 한다고 합니다 또한 체온보다 높은 열을 몸에 가하면 간장에 부담을 주기때문에 혈압이 높아져 위험하다고 하기 때문에 절대 술마시고 사우나에서 숙취해소 한다고 가시면 안된답니다 (요즘은 사우나 입장금지 안내에 음주~ 가 포함되어 있죠)

 

 

그리고 이건 거의 주당들이 술을 더 먹기 위해서 하는 말이라서 믿지 않는데요 술을 마시고 다음날 마시는 해장술이 숙취해소에 도움이 되니 술을 깨기위해서 술을 먹자~~ 라고 하는데요

술을 많이 마셨다면 저어도 3일 정도는 술을 먹지 않는 것이 간세포를 정상적으로 회복시키 수 있답니다

 

 

 

해장술을 마시게 되면 간의 회복을 늦추며, 간기능이 약화되면서 점차 술을 많이 마셔도 취하지 않는 것처럼 느껴지게 되어 더욱 건강에 악영향을 준다고 하네요~