재난심리지원이란? 무료 강원도 재난심리지원(상담), 재난이후 회복과정

안녕하세요 달향입니다 각종 업무 및 교통사고 등으로 인해서 ㅠ_ㅠ 오랜만에 포스팅 하네요 언제나 건강유의하시고 안전운전하시길 바라면서

 

재난을 겪었을때 도움이 되는 재난심리지원에 대해 알아보겠습니다

 

 

 

 

 

 

재난심리지원이란?

 

 

재난심리지원이란 각종 재난(태풍, 호우, 지진, 화재, 폭설, 건물붕괴, 선박사고, 구제역 등)을 직접 또는 간접적으로 경험한 사람들로 하여금 정신적 충격을 완화하고 심리적 안정을 증진시켜, 정상정인 일상으로 복귀하도록 도와주는 심리상담을 말하는데요

 

재난을 격고 난이후 정신장애의 발병 위험이 높은 사람들을 조기에 선별 전문기관 등에 위뢰함으로써 더이상 상태가 악화 되는 것을 방지 치료하는 것이 목적인 일련의 활동을 말한답니다

 

**재난심리 상담을 받을수 있는 장소(재난심리 상담소)**

강원도의 경우 춘천시 한림대학교에서 강원도 재난심리지원센터를 운영하고 있어 전화 또는 방문을 통해 상담을 신청 이용하시면 된답니다

 

강원도재난심리지원센터 033-248-1738

강원도 춘천시 한림대학교 사회경영1관 10526호

 

 

 

 

 

 

재난심리상담 대상

재난심리 상담 대상은 재난경험자 누구나 받을 수 있음

*재난경험자란 재난이 발생하여 직접 피해를 입은 당사자 및 피해자의 가족, 목격자, 그리고 재난 현장에서 구호/봉사/지원/복구활동에 참여한 사람으로서 심리적 정신적 충격을 입어 외부의 도움을 필요로 하는 사람(실제 119 대원님들이 많이 겪는다고 하네요)

 

 

 

 

 

재난심리상담 비용?

 재난심리상담 비용은 무료인데요 재난심리지원사업은 다행히 정부에서 상담 비용을 지원하고 있어 개인이 부담하는 비용은 0원이랍니다

 

 

 

 

 

재난이후 회복과정 절차

 

 

재난을 당한후 회복되는 과정을 살펴보면

1.충격단계 혹은 급성단계(48시간 이내)

- 사건의 충격으로 심리적 쇼크 상태, 이성적 사고능력이 저하되며 멍해지거나 행동이 경적되고 사람들고 의사소통이 어려움

 

 

2.구출단계 혹은 반응단계(1주 이내)

- 다양한 스트레스 반응(악몽, 불면증, 분노감, 상실감 등)과 함께 심리적 안정감에 대한 욕구가 발생하는 단계

 

 

 

 

3.회복단계(2~4주)

- 스트레스 반응이 지속되지만 점차 적응되어 일상 생활에 대한 관심이 조금씩 살아나는 단계

 

4.재통합단계(2주 ~2년)

- 스트레스 반응이 차츰 사라지면서 재난사건을 받아들이고 자신의 삶을 통합하는 단계로 여전히 어려움을 겪는 재난경험자들은 상담이나 전문인의 도움을 받는 것이 좋음

 

 

 

 

사고, 재난 등을 당한후 나타는난 증상들(사고후 증상, 재난후 증상)

갑작스럽게 사고나 재난을 경험하게 되면 심리적 충격 상태에 빠지게 되며 다양한 심리적, 신체적 변화를 경험하게됨

 

 

 

'누구나 사고나 재난을 경함한 후 일어날 수 있는 지극히 정상적인 반응으로서 사람마다 반응 기간과 양상이 다를 수 있지만 대부분 3~6개월 안에 자연스럽게 회복'

 

1. 신체적 변화

-불면증(수면과다)

-떨림

-두통이나 피로감

-식욕 저하

-설사

-심장 박동 증가

 

 

 

 

2. 심리변화

-불안감

-의심

-분노

-악몽

-죄책감

-과만반응

-절망감