만성질환 골관절염의 원인 및 증상, 골관절염 예방법

안녕하세요 달햐입니다 오늘은 습관성 만성질환중 하나인 골관전염에 대해 알아보겠습니다

 

먼저 골관절염이란 관절을 보호하고 있는 연골이 손상되거나 퇴행성 변화에 따라 관절 부분의 뼈와 인대에 염증과 통증이 생긴는 질병을 말합니다

 

 

 

 

주로 무릅관절, 엉덩이 관절에서 심한 통증과 운동장애등이 나타나고 심하면 관절이 변형되기도 한답니다

 

 

골관절염의 정의

 

 

위에서 언급했던 것처럼 연골 의 손상이나 퇴행으로 인해 생기는 질환으로서 과거에는 나이가 들어 발생하는 노화 현상으로 치부해 '퇴행성 관절염' 이라고 불렀으나, 현재는 여러가지 원인이 있는 것으로 밝혀지면서 골관절염'이라고 정의하고 있답니다

 

 

 

 

골관절염의 원인과 증상

원인 : 나이가 많이들어 관절이 퇴행해서 발생하는 것이 골관절염의 주요 원인이지만 단순히 나이가 들어 관절을 많이 사용해서가 아니라 관절연골이 파괴되면서 주변의 뼈와 연조직에 변화가 오는 것이 원인이라고 합니다

 

골관절염 주요 증상

대표적인 증상으로 관절통증, 관절부종, 강직감 등이 있으며, 관절통은 처음에는 둔한 통증으로 시작해 점차 진행될수록 지속적으로 통증이 발생한답니다

 

 

 

 

 

 

골관절염의 진단 및 예방법

 

 

골관절염의 진단방법은 병원의 신체검진 및 방사선 검사를 통해 종합적으로 의사가 진단해야 알수있답니다

 

골관절염 예방법(생활속 습관)

1. 적정체중 유지하기

- 과다체중은 관절염을 발생시키며, 더욱 악화 시킴

 

2. 매일 30분 이상 관절에 무리가 가지 않는 운동하기

- 적당한 운동은 뼈와 관절을 튼튼하게 해주기때문에 매일 30분 정도 운동을 해주면 좋다고 합니다

 

3. 관절 증상이 나타나면 조기에 진단 치료받기

- 조기 진단의 중요성은 모든 병에 해당되는데요 골관절염또한 마찬가지랍니다

- 또한 류마티스 관절염은 치료와 관리가 다르므로 감별진단도 중요하답니다

- 조기 잔단을 통해 생활 습관 교정등 꾸준한 관리를 통해 골관절염으로 진해오되지 않게 하는 것이 중요합니다